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〜中国のことわざ〜 『喫飯先喝湯、勝過神薬方』 (ご飯を食べるときに、まずスープを飲む。これは神様の処方より勝る) 先にスープなどを飲むと消化液の分泌が促進し、気持ち良い満腹感が得られます。過食の予防になり、胃腸の負担が軽くなりますよ😚 #ダイエット #食養生 #薬膳 #美容 #体質改善
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気温も下がり、秋が近づいてきていますね😌🍂 しいたけは日光に当たると、ビタミンDを生成する作用があります。 ビタミンDは、骨粗鬆症予防や卵子の質を高める効果があるため、女性にとって重要なビタミンです。 一度天日干しすることをおすすめします◎ #食養生 #本日のおかず #おうちごはん https://t.co/peg4Yj9TQF
9月のちゃっぴー😃 9月は、お月見🍡 なので、餅つきちゃっぴーです🔆 そばにいるのは鈴虫のつもりです😅 見えるかな? 今年の中秋の名月は、9月21日(火)です🎑🌕 お天気はどうですかね〜? #中秋の名月 #お月見 #だんご #だんご好き #餅つき #鈴虫でかい #月よりだんご #お月さま