きく@ツボ押しの絵本さんのイラストまとめ

【目の疲れに 】

・天柱（てんちゅう）

頭の後ろ、首との間のくぼみから外に指2本の所にあるツボで、頭と目をスッキリさせてくれます。

筋肉の緊張による頭痛の予防にもなるので、普段からこまめに押しておきましょう。

#天柱 #きくのツボ押し

【マスク生活でのアゴの疲れに ①】

・下関（げかん）

耳の前にある骨の下のくぼみの所です。

マスク生活により多く耳にするようになった、「アゴが開けにくい」「開く時に音が鳴る」などのアゴのトラブルに。

#下関 #きくのツボ押し

【 やる気が出ない 】

動きたくない、しゃべりたくない、ダルさはエネルギー不足から来る時も。

体を平常運転させるエネルギーが海のようにある場所、と考えられているツボです。

お灸や腹巻きなどで温めて下さい☺️

#気海
#きくのツボ押し

【 脾胃の弱まりや痔に 】

・漏谷（ろうこく）

脾胃（ひい）と呼ばれる「食べたものを消化吸収する」はたらきを強めます。

脾胃の弱まりであらわれる「痔」にも。お灸がおすすめです☺️

#漏谷 #きくのツボ押し

【気持ちが落ち着くツボ】

・印堂（いんどう）

頭をスッキリさせ、目を明るくするツボです。鼻づまりや鼻水にも効果的😊

#印堂 #きくのツボ押し

【 体を温め丈夫にするツボ 】

・命門(めいもん)

人が生きるために必要なエネルギーがつまってると考えられている所です。

温かくなるまでさすってね👍

#命門
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【 お休み前のリラックスに 】

・百会（ひゃくえ）

「頭のてっぺん」体の中心線と耳の最も高い所線でつないだ交点にあるツボです。

押すとズーンとひびくポイントを探してみてください。

全身のエネルギーをめぐらせ、ストレスをやわらげてくれますよ☺️

#百会 #きくのツボ押し

【生理不順や生理痛に】

・三陰交（さんいんこう）

内くるぶしから指4本上の骨ぎわで押すとズーンと痛いところです。

生理を通す作用があると言われてるので、妊活で判定待ちの時は刺激しないのが無難かもです☺️

#三陰交 #きくのツボ押し

【股関節のつまり感に】

・脾関（ひかん）

自粛生活やリモートワークなどで座りっぱなしが多い人に。

股関節がちぢこまるとお猿さん🐵のような立ち姿になりやすいです。意識してストレッチする事もお忘れなく。

#脾関 #きくのツボ押し

【食あたり・食べすぎに】

・裏内庭（うらないてい）

足の人さし指を曲げて、指の腹が足の裏につく所です。マジックで印をつけ指を折り曲げると場所が分かりやすいかと思います。

食あたりの特効穴として有名なツボ。胃腸の働きを整えてくれます。お灸がおすすめです。

#裏内庭 #きくのツボ押し