土屋幸太郎｜漢方と妊活の土屋薬局｜山形県東根市さんのイラストまとめ

おはようございます。

今朝も寒い朝で暖房つけています。寒さ対策を十分にしてくださいね。

【朝のお目覚めに】

体温は体を動かして朝食をとるとポーンと上がります。

今日の一日のために布団やベッドの中で「伸び」をしてみましょう。

手足をグーパー、グーパーして、最後は耳たぶモミモミ！

おはようございます。

夜半から雨が降り、ひんやりした朝を迎えています。

【朝のお目覚めに】

体温は体を動かして朝食をとるとポーンと上がります。

今日の一日のために布団やベッドの中で「伸び」をしてみましょう。

手足をグーパー、グーパーして、最後は耳たぶモミモミ！よい一日で！

おはようございます。

ラジオから田植えが終わったニュースが聞こえてきました。

【朝のお目覚めに】

体温は体を動かして朝食をとるとポーンと上がります。

今日の一日のために布団やベッドの中で「伸び」をしてみましょう。

手足をグーパー、グーパーして、最後は耳たぶモミモミ！よい一日で！

【おやすみ前に】太衝たいしょう

イライラなど興奮状態を沈静化させる働きがあります。

頭痛、冷え、のぼせ、不眠、ストレス、肩こり、疲れ目などの症状を和らげます。

生理前のイライラや不調にも役立つ女性に便利なツボです。

ではお休みなさい！

明日も愉快な気持ちでお過ごし下さいね。

母の日です。

今日は私の母親とそして、妻の実家の母親にプレゼントを渡しに行こうと予定しています。

カーネーションの花は鮮やかで心が和みますね。

カーネーション(ナデシコ科)の花言葉は「あなたを熱愛する」です。

皆様はどんな母の日になりそうですか？
お気をつけてお過ごし下さいね。

今日は全国的に気温上昇、よい一日で！

【頭痛、のぼせ、不安、不眠、イライラ、めまい、耳鳴りなど気圧の不調対策に】

耳つぼマッサージー！

耳はもともとホルモンバランスを調整する働きのあるところ。

とくに耳たぶの広いところが効果的。

指ではさんで気がついたときたマッサージを習慣に！

おはようございます。

先程、地震があって驚きました。気をつけたいです。

【朝のお目覚めに】

体温は体を動かして朝食をとるとポーンと上がります。

今日の一日のために布団やベッドの中で「伸び」をしてみましょう。

手足をグーパー、グーパーして、最後は耳たぶモミモミ！

よい一週間で！

【邪気のたまりやすい下半身をよく動かそう】

体の老廃物は下半身にたまりやすいという特徴があります。

下半身をよく動かすことで便や尿の出もよくなり、新陳代謝も活発になります。

特別な運動をしなくてもまず階段を歩く、大またで歩く、ということを毎日続けましょう。

さぁ、一歩踏み出そう！

低気圧の雨降りの頭痛や安眠に合谷のツボ

鎮静作用があり自律神経を整えます。

鼻水・鼻づまり、目のかゆみや充血、顔のむくみ、頭痛など

合谷を押すときには親指を使います。

親指と人差し指で挟むようにすると力が入れやすいです。

1、2、3で押して4で放すのを3回繰り返し。意外に痛いかもー