土屋幸太郎🍒土屋薬局さんのイラストまとめ

おはようございます。

グッと冷え込んだ朝ですね。風邪などにはご注意ですね。

【朝のお目覚めに】

体温は体を動かして朝食をとるとポーンと上がります。

今日の一日のために布団やベッドの中で「伸び」をしてみましょう。

手足をグーパー、グーパーして、最後は耳たぶモミモミ！よい一日で！

【おやすみ前に】太衝たいしょう

イライラなど興奮状態を沈静化させる働きがあります。

頭痛、冷え、のぼせ、不眠、ストレス、肩こり、疲れ目などの症状を和らげます。

生理前のイライラや不調にも役立つ女性に便利なツボです。

ではお休みなさい！

明日も愉快な気持ちでお過ごし下さいね。

おはようございます。

休み明け、一週間の始めですね。勇気をもっていきましょうね

【朝のお目覚めに】

体温は体を動かして朝食をとるとポーンと上がります。

今日の一日のために布団やベッドの中で「伸び」をしてみましょう。

手足をグーパー、グーパーして、最後は耳たぶモミモミ！よい一日で！

【ストレス、不安、緊張からくる胃痛に】

中脘ちゅうかん

みぞおちとおへその中間、ちょうど胃のあたりにあります。体全体の血行をよくし胃腸の働きを活発にするツボです。

消化吸収を助け下痢、食欲不振、便秘改善に役立ちます。

両手の中指でソフトに押しましょう。

脂肪燃焼でダイエットにも！

台風19号通過中！

ストレスからくる動悸やのどのつまりを改善するほか、胸の痛みの特効ツボとしても有名です。

【膻中だんちゅう】

両手の中指をツボに当て、ゆっくり骨に向って押す。仰向けで行うとさらに効果アップですよ。

プラスケア

深くゆっくりとした深呼吸は緊張を和らげ気持ちが安定です

【台風19号接近中！頭痛対策に太陽のツボ】

眉尻と目尻の中間のこめかみに近いつくぼみ

ストレスや緊張による頭痛に頭にこもった熱を鎮め、脳疲労を和らげます。

「眼医者ごろし」とも言われ目をよくする特効つぼ

目の病気、視力減退、感冒、顔面神経痛、三叉神経痛にも。

ご注意下さいねー

おはようございます。

小雨が降って肌寒く感じる朝です。台風19号にはお気をつけ下さいね。

【朝のお目覚めに】

体温は体を動かして朝食をとるとポーンと上がります。

今日の一日のために布団やベッドの中で「伸び」をしてみましょう。

手足をグーパー、グーパーして、最後は耳たぶモミモミ！

気温や気圧の変化で体調を崩している方が多いですね。

そこで気軽に誰でもできる対策法の紹介です。

【耳つぼマッサージ】

耳はもともとホルモンバランスを調整する働きのあるところ。

とくに耳たぶの広いところが効果的。

指ではさんで気がついたときたマッサージを習慣に！

ダイエットにも！

ぐっすり眠ろう！

神庭しんていのツボ

顔の中心線上で前髪の生え際から指二分の一本分髪の中にあります。

「精神が宿る場所」という意味で脳を鎮静化して安眠に導くほか、抜け毛予防にも効果的です。

両手の中指を重ねるようにして神庭のツボに当て、気待ちよいと感じるところまで押しましょう。

【台風の大雨強風、低気圧の頭痛対策に太陽】

眉尻と目尻の中間のこめかみに近いつくぼみ

ストレスや緊張による頭痛に頭にこもった熱を鎮め、脳疲労を和らげます。

「眼医者ごろし」とも言われ目をよくする特効つぼ

目の病気、視力減退、感冒、顔面神経痛、三叉神経痛にも。明日もどうぞお元気で！