やまゆー@不動産鑑定士受験さんのイラストまとめ

筋トレ生活43日目。
今日は上半身全体を鍛えました。
テスト期間中だったので5日ぶりに筋トレしたけど体が重すぎでキツかった💦
エナドリとファストフードばかり食べてたから若干脂肪が着いた😨
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筋トレ生活40日目。
今日は腹筋と肩と腕、大胸筋、背筋を鍛えました。腕と肩はフリーウェイトで、背筋と腹筋、大胸筋は自重で鍛えました。プッシュアップバーいいね。
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筋トレ生活36日目。
今日は自重で腹筋と大胸筋と背筋をメインに鍛えて、フリーウェイトで二頭筋と前腕を軽く鍛えました。
3日間サボったら体が鉛みたいに重くてガチでキツかった。
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@OOTAowt

毎日筋トレ生活31日目💪(`･ω･´💪)
今日はウェイトを使って三角筋前部と上腕二頭筋と大胸筋と前腕を鍛えました。
腹筋は１ヶ月経ったのでさらに強度の高いトレーニングに変えました。
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毎日筋トレ生活28日目。
今日は腹筋と背筋を鍛えました。
最近、毎日のように腹筋やってるけどいいのかな？🤔
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@Kazu1124_d @OOTAowt

毎日筋トレ生活21日目
今日は腹筋、背筋、上腕二頭筋をメインで鍛えて。上腕三頭筋と大胸筋を腕立て伏せで軽く鍛えました。腹筋はまじできつい

毎日筋トレ生活19日目。
今日は腹筋と背筋をメインに鍛えました。有酸素運動もしないと重くなるのでマスクつけて3km弱走った。

Everyday muscle life 18 days.
今日は脊柱起立筋とお馴染み上腕二頭筋と三頭筋、胸筋を鍛えました。
ガチでメニューに飽きてきた。