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#高峯のあP筋トレ部
#きょうのしぇいぷあっぷ
#VV合同筋トレ部
#アイマスP筋トレ部
🦵足筋トレ
レッグエクステンション〜など
肩痛くてかつげないので、スミスマシンで軽くやってみるなど
痩せ中
#高峯のあP筋トレ部
#きょうのしぇいぷあっぷ
#VV合同筋トレ部
#アイマスP筋トレ部
胸💪筋トレ
ベンチプレス60kgx10x5
軽く〜 肩痛いんだぞい
痩せ中
#高峯のあP筋トレ部
#きょうのしぇいぷあっぷ
#VV合同筋トレ部
#アイマスP筋トレ部
背中💪筋トレ
ラットプルダウンなど
ウォーキング1時間
痩せ中
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#きょうのしぇいぷあっぷ
#VV合同筋トレ部
#アイマスP筋トレ部
🦵足筋トレ
レッグエクステンション〜🦵
ウォーキング1時間
痩せ中
#高峯のあP筋トレ部
#きょうのしぇいぷあっぷ
#VV合同筋トレ部
#アイマスP筋トレ部
🦵足筋トレ
レッグエクステンション軽く
ウォーキング1時間
痩せ中
#高峯のあP筋トレ部
#きょうのしぇいぷあっぷ
#VV合同筋トレ部
#アイマスP筋トレ部
🦵足筋トレ
レッグエクステンション軽く
マシンで足〜
痩せ中
#高峯のあP筋トレ部
#きょうのしぇいぷあっぷ
#VV合同筋トレ部
#アイマスP筋トレ部
背中💪筋トレ
チンニング10回x5など
ラットプルダウンとか
痩せ中
#高峯のあP筋トレ部
#きょうのしぇいぷあっぷ
#VV合同筋トレ部
#アイマスP筋トレ部
🦵足筋トレ
レッグエクステンション など
ちょっと腕と腹筋ローラー
痩せ中
アイドルマスター シンデレラガールズ 3Dアクリルスタンド Cool 高峯のあ #amiami https://t.co/wvvK5OBpEP
おったで
#ドリーム配布ファンタジー
#高峯のあの異世界飯
遅れましたが
貰っていただけた方 ありがとうございます!
ファンタジーに合わせて
食仙人(モバの美食公演イベからなので、テーマを謎に思う人がいたかも)
実用的な食品として塩飴を
暑さもあり多くの方に
喜んでいただけて何よりです
サイバーガール です通してください
サイバーガール です通してください
サイバーガール です通してください
サイバーガール です通してください
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サイバーガール です通してください
サイバーガール です通してください
サイバーガール です通してください
#高峯のあP筋トレ部
#きょうのしぇいぷあっぷ
#VV合同筋トレ部
#アイマスP筋トレ部
💪腕筋トレ
ひさびさに1時間ランニング10km
土日に食べたりで
微妙な体重
#高峯のあP筋トレ部
#きょうのしぇいぷあっぷ
#VV合同筋トレ部
#アイマスP筋トレ部
胸💪筋トレ
体重68kgまで痩せ まだベンチプレス100kgあがる
ランニング30分5km
#高峯のあP筋トレ部
#きょうのしぇいぷあっぷ
#VV合同筋トレ部
#アイマスP筋トレ部
足🦵筋トレ
レッグエクステンションすこし
ランニング30分5km