『まいたけ』
免疫をあげるで有名な
きのこ類ですが
まいたけはその中でも
群を抜いているそうです✨

気力不足に、補気‼️
・血のめぐりを改善
・水分代謝をよくする
・糖の代謝や血圧にも
・便通の改善に
・美肌も期待出来る
・グアニル酸や
グルタミン酸も豊富で
旨味成分がたっぷり✨
元気でるよー

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【南瓜】
身体を温め、疲労を回復し
美肌や生活習慣病予防や風邪に良い

皮にベータカロテンが豊富

(全ての南瓜を使ってプリンを作ると、ただ甘い卵が掻き消えた南瓜になりました!)
(南瓜を適量入れて砂糖を抜いたプリン?は醤油で食べると美味しかったです
ちゃんと濾しましょう、、、)

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10月28日は透明美肌の日!豆乳が好き、お風呂に入ることが趣味な はきっと美肌…!

ということで、突然ですが
10月28日(金)21時~大沼くるみを語るスペース「くるみスペース」を開催します!

概要は画像参照!お気軽に遊びに来てください🥳

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[ELS廢]

想說整理一下雷文立繪的眼睛差異
然後翻到商城立繪.......

BM你是美肌開太大wwwwwwwwwwwww
還是減少接觸納斯德就能美白跟凍齡啦😂wwwwwwww

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花→幼児体型。超強脚の為陸上選手系下半身
黒巳→美肌。お手入れ抜群。でも筋肉ほぼ無し。
蜜千花→ぷにぷに。標準体型。お腹にもちょっと肉ついてる
姫千花→痩せ型。肋骨が少し浮く。病気のせいか太りにくい(疲れやすい




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美肌が能力という珍しいアルビダ🥳

美肌が盾という珍しい能力のアルビダ🥳

なんやかんやで珍しい要素を持っているのよなアルビダ様は🥳

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今日はきのこの日。🍄
きのこは低カロリーでたくさんのミネラルとビタミンが入っている優秀な食材。
美肌効果、免疫力アップや老化防止などの健康効果もあるとか。✨
この季節は具沢山のきのこ鍋とかいいですね。😀

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つまりスベスベの実って…そういうコト!?🥳

美肌の能力者なんだからぁ…だよねぇ😊

我々読者はその点から目を逸らしてはいけないのです😊

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何とは言わねぇが😎

スベスベの実ってそういう事だよねぇ😊

誰もが考えたであろう事を口にしなかったのは暗黙の了解というヤツかもしれぬ🥳

美肌が続いてる…ってコト!?😊

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お疲れ様です!

が美味しい季節になりましたね🍠
さつまいもには、腸内環境を整える食物繊維や美肌効果のあるビタミンCなど、
多くの栄養素が含まれています😀

さつまいもに含まれる栄養素の効果についてぜひ調べてみてくださいね😉


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美肌、薄毛予防など身体に嬉しい効果があるんだって😃
風邪予防にも効果あり✨️
豆乳を上手に取り入れて寒さに負けないように頑張ろー✨️



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เนื้อ นม ไข่ 😞💕
美肌!

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おはようございます。今回はnatalieさんの推しで さんを描かせていただきました。初めて知った俳優さんでしたがクリクリした瞳と美肌✨の可愛らしい方です。オススメ映画の雰囲気に寄せてみました。少しでも元気がでてくださると嬉しいです😊

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とうふの日
まろ🍩「照れちゃうなあ〜!」

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① Kis-My-Ft2千賀健永さんが語るスキンケア愛!「必ずキレイになれるっていうことを伝えていきたい」
🧴https://t.co/Ae9fz5g1X1

② Kis-My-Ft2千賀健永さんの毎朝の美肌ルーティン公開! 秘訣は念入りな保湿にあり
🧴https://t.co/b4Mubh6vts

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おはよっちぃ☀️
 
カレーのスパイス🍛
小さな粒に美肌効果や
胃腸の調子を整える効果が💕
月末最終日バタバタしてますが
無理せず安全、健康第一に✨
よーい、どん❣️🏃‍♀️💦



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実はさりげなくプチ整形してましたʕ•ᴥ•ʔ(美肌)

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『クルミ』
驚きのスーパーナッツ‼️
睡眠の質のを良くして不眠症の改善
ダイエット・美肌効果・美髪効果
コレステロールや中性脂肪を下げる
薬膳的にも
『健脳』といって、脳の働きを良くして記憶力⤴️
体を潤し温め腎を補うので
腰痛、耳鳴り、老化、便秘の解消にも❗️
1日ひと摑み程度がオススメ✨

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『落花生』
現代人に必須の食材❗️
血を増やし、潤いも増やすので
美肌、美髪に✨
胃腸の働きを高めて、食欲不振
ムクミや便秘にも
脳疲労、疲れ目にも良いので
ハードなデスクワークの方に✨
喉の痛みや乾燥した咳にも良いので
今の季節にもピッタリ‼️

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オキナワにて獄さんのお部屋に泊めて貰った🐴と🎲。

美肌にうるさいビューティーヤクザにスキンケア&フェイスマッサージをゴリゴリされるムハイノベンゴシ。

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