//=time() ?>
イベント初日来てくれてありがとうございます!
今週 ギフトは誕生日にちなんで「4」を集めることにしました
応援よろしくお願いしますm(_ _)m
22:30からヨガ配信もやります
\🌸MAKOTO×kimidoriコラボ祭り🌸/
4月29日(金)は
『ヨガ&メンタルセミナー』
「思考」を整えながら「ピラティスとヨガ」を行います🧘♂️🍃
運動初心者の方はもちろん
ヨガやピラティスをやってみたい方にお勧めです💓
👇詳細はこちら👇
https://t.co/KhbSgLQ3Cc
#浅草橋
#ヨガレッスン
#絵が好き
娘が私のヨガベルトを頭につけたいと言うので巻いてあげたら、ラプンチェルごっこをしてました。
そっか、そういうのでいいのか。子供の想像力はすごいなぁ。
【膀胱経ストレッチ】
膀胱の経絡はこのように頭から足まで背中側を通っています。
イラストのように、気持ち良い強度で背中を伸ばしましょう!
(ヨガでは『猫伸びのポーズ』)
他にも頭やふくらはぎを揉むのも膀胱経を通すのにはオススメです。
膀胱経の通りも良くなり、心身共にスッキリしますよ!
🌤️2022年4月9日㈯〜晴れ〜
🔸
16:30〜60分間→🔥ホットヨガ
スタジオ〜気温39℃、湿度57%
デトックスヨガ(汗)🎽💦でした
※このイラストは、検索です。
ヨガスタジオMAKOTO×kimidori
のコラボを4月も行います🤗🌸
4/23(土)と4/29(金)の両日で🌙
『ファスティング』&『ヨガ』
で身体を整える内容を企画しております😻❣️
👇詳細はこちら👇https://t.co/Ir8R42k64g
#ヨガレッスン
#絵
※絵はヨガスタジオMAKOTOさんのHPを参考にさせて頂きました🙇♀️
しばらくヨガポーズのイラスト描きにハマりそうです😄
描きながら、いろんなポーズの名前も覚えたい♪
#ヨガイラスト
https://t.co/rrZQPmJhbE
朝、いっつも眠い眠い言うてた私がここ最近、
・夜に筋トレ
・朝に瞑想&ヨガ
やるようになってから、夜ふかし改善されて朝の目覚めがスッキリしてきた☺️🫶
そして、日中の仕事中の集中力も劇的に改善されてる🥹
実は瞑想って移動中にもできるのでオススメです🙌
戦国時代にも男女男部隊がいたらしいけど現代にも似た様な人達が存在しているよね😁
セクシーヨガを嗜むジャーナリストとか...
怪しすぎる...
工作員ではないのか?