画質 高画質

大胸筋はいわゆる「むな板」の筋です
男性にとっては、筋肉マンの証ともいえ
女性にとっては、バストアップを図るのに重要な筋肉です

肩関節の屈曲・内転・内旋に働きます

大胸筋も広背筋と同様に
腕を挙げるとともに筋のねじれが解かれ
筋の発揮する力も増大します

https://t.co/Rs3ozHZwe0

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ななさんとりぜるさんと凍りつく背筋Tシャツ

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おーーはよー!!!

最近涼しくて良いけど雨ばっかりだねぇ🥱

暑いよりは全然いい!!!🤣

今夜は深夜廻やるよー!!

背筋の凍るホラゲ実況………は残念ながらできないので
いつもの通り、平坦にやっていくよ🥳

それでは今日も、ゆるっといこー!✨


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(うわ変な悪魔に絡まれた…次男呼んで追っ払ってもらおう…)くらいの軽い気持ちで呼んだらメチャクチャなことになってしまい、人っ子良くてマヒしてたけど相手が人外だってことに気付いて背筋が凍るやつ好き(※大捏造※血液注意)

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みんなおはよう☀️

さぁさぁ、平日も折り返しね✨
背筋伸ばして胸張って、軽やかに今日を乗り切りましょう😋

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🍚ってゲームするとき背筋ぴーんってしてそう

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トレーニング始めて1ヶ月。体型等に変化なし。しかしこの背筋?の運動は絵描きの天敵肩こりが明らかに減少した。筋肉の事とかよくわからんけど…
絵描きにおすすめだけど素人なので責任は持てない…

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リングフィット206日目!

今日は人参玉葱集めと背筋フィットネス。人参玉葱集めるのめんどいので、ショップで売ってくれると助かるのだけどね…。


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🌸「背筋ピーンッ!といきましょう!」
🌾「ぴ、ぴーんっ!」

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Adoraは肩がやべぇ、Catraは背筋やべぇと思っております。
Adoraの肩はあの肩のところがすごく膨らんでるジャケットに隠れてる。たぶんこのぐらいムキムキ。

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ギレーヌ師匠の腹筋と大臀筋は一期劇中で
堪能致しましたので次シーズンでは
広背筋を披露して欲しいな~俺もな~

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 12話
お笑い第8世代
'wドゲザの口先専科 兄の一颯です
"拾得物専科 吉田です
'ひどい母親ですね
"他人事か、お前の親だぞ
'バズってます男2人w土下座。絵面がwで1万RT
"だから背筋ストレッチのテロップ要ると言ったのに
'でも寝て無いって良くトボケましたね
"母親に寝たって言えるか
2人笑

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筋トレ生活40日目。
今日は腹筋と肩と腕、大胸筋、背筋を鍛えました。腕と肩はフリーウェイトで、背筋と腹筋、大胸筋は自重で鍛えました。プッシュアップバーいいね。





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怪盗クイーン、かぐや姫は夢を見る / はやみね かおる
頼りにしていたクイーンが姿を消してしまい、不安が募る。仙太郎の解かなかった謎の真相を想像するに、背筋が凍った。クイーンのジョーカーへの思い入れの深さに圧倒される。不老不死は人類史を貫く永遠の願望ではあるが。

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【疲れない身体】梅雨の谷間は青空

朝のエンジンをかけるためにも姿勢と呼吸から改善しましょう!

スマホやPC、仕事や勉強で固まった猫背を直し背筋を伸ばします。

深い呼吸を心がけます。

鼻から5秒かけて吸い、吐くときは10秒から15秒かけます。

息を吐くことでリラックス、こころゆったり!

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御影くんの背筋

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SSFF & ASIA3本目、アヴァンからして「映画だ!」ってわかったので背筋を伸ばして見た『フィリピニャーナ』好きなやつだった。ゴルフコースのアリス、新入りイザベルがゆく。不穏な白日夢的でシュルレアリスムに隣接してしまう奇妙なリアル。よくわかんない歌やダンスもいい。https://t.co/Nmyam6l5R2

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まゆしぃこと、椎名まゆりちゃんは主人公の岡部と幼馴染でおっとりマイペースです😌私は続編の方はやってないですけど無印はなかなかの名作でした✨ちょっと背筋が凍るシーンもありますが😨

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ジャージと背筋

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