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2回目のコロナワクチン接種。
1回目と同じく注射は全く痛くなかったけれど、筋肉(三角筋)の反応が早い気がする。
1回目は翌日に固まって痛みが来た。
今回は打って5時間で動かしにくい感覚になっている。
体って、記憶してるんだなー。
( ˙꒳˙ ).。oO
今度のセミナーで重要となる
「肩峰下滑液包周囲の軟部組織の位置関係」
滑液包の
■表層には三角筋
■深層には腱板
何がどうなると、どういった制限になるのか?
憶測レベルではありますが…
自分なりに話をしたいと思っています(^^)
オンラインサロン #CAラボ の第58回オフ会は”三角筋”と三角筋の支配する”腋窩神経”を体表上から確認しました
腋窩神経を体表上から確認したい時は、ランドマークの”四辺形間隙”を触診します
臨床では、四変形間隙は四辺形間隙症候群(quadrilateral space syndrome)で圧痛を認める場所でもあります
おちょぼ口と結構しっかりしてる肩の三角筋が可愛いJett
#VALORANT #VALORANTfanart #jett #ヴァロラント
※再掲
【マッチョ描きのつぶやき】
肩の筋肉、三角筋は腕を上に上げると後ろに回る(マッチョ限らず)マッチョのほうが後ろに回ってるのがはっきり分かる。体の作りが分かるので、だからマッチョって好きなんです。
三角筋は肩の挙上の主力筋です
外転では15~90度で働きます
前部・後部は60度までは内転筋として
中部の拮抗筋となります
60度を超えると外転筋の補助をします
三角筋の各部は
お互いに拮抗的に働いたり
協調的に働いたりします
まるで三角関係のような
働きをします
https://t.co/NloScbPHFY
毎日筋トレ生活31日目💪(`・ω・´💪)
今日はウェイトを使って三角筋前部と上腕二頭筋と大胸筋と前腕を鍛えました。
腹筋は1ヶ月経ったのでさらに強度の高いトレーニングに変えました。
#筋トレ男子
#筋トレ初心者
#筋トレ垢さんと繋がりたい
#筋トレ
#筋トレ好きな人と繋がりたい
【マッチョ描きの小ネタ】
肩の筋肉、三角筋は腕を上に上げると後ろに回る(マッチョ限らず)マッチョのほうが後ろに回ってるのがはっきり分かる。体の作りが分かるので、だからマッチョって好きなんです。
肩関節の外転に作用する主な筋は”棘上筋”と”三角筋”です。
両筋の違いは、棘上筋は外転の初期から働き、三角筋は外転15°以降より徐々に強さをまして作用します。
なぜ三角筋が初期の外転に作用しづらいかというと、画像のように、三角筋の走行は上腕骨の長軸と概ね平行に走行しているためです。