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𝐺𝑜𝑜𝑑 𝑚𝑜𝑟𝑛𝑖𝑛𝑔☀️
昨日で6月が終わっても今日から7月を迎えるわけです。アニメも終わってもまた新たな物語が始まるのです。
今年の夏アニメ、到来です
#sao_anime #SAO10th 明日!
#シンフォギア #風鳴翼 神尊
#刃牙 オリバの体脂肪率は5%
次は #ラブライブスーパースター
#アニメ好き
女の腹筋は横に割れないというのを聞いて描いたが、今調べたところによると体脂肪を絞れば綺麗に出るらしく、ひなパイなら絶対横にも割ってるやろなって思った。
巻波はまだガンには効かないが、そのうち効くようになる。
血圧も血糖値も体脂肪率も下がる
毛は生えない
#艦これ版深夜の真剣お絵描き60分一本勝負
#艦これ版真剣お絵描き60分一本勝負_20220622
gmgmgm〜
ベッドで調べ物してたらお昼過ぎたーー🥺
本日の憂鬱。体脂肪率が爆上がりしてた😭😭梅雨やから?梅雨で身体が水分溜め込んでるからやと思いたい!!
体脂肪率をカンタンに下げるのに効果的な何か教えてーー!!運動以外で🤣
【work】
『Tarzan』No.835「体脂肪の新常識」特集の「クイズで学ぶ食事と体脂肪。」の記事にてイラストを担当させていただきました。ご担当いただいた吉澤さま、渡部さま、ありがとうございました!どすこい🍙
朝だー❣️
❤️本日のダイエット豆知識❤️
「毎月3〜4%程度痩せてますか❓」
🐻<ギク💦
🐼<極端に体脂肪率が低い場合を除いて、毎月3〜4%程度痩せるのが最適です❣️
痩せていないなら、100%食事管理を間違えています❣️
#釜sブートキャンプ
#ダイエット垢さんと繋がりたい
我輩は自身がハゲだしハゲスキーなので薄毛気にならんのよね
カツラだのスーパーミリオンヘアだので隠蔽する意味を他者に見出だせんのよ
体脂肪率25%越えのおじさんのハゲとかアガる要素しかないので隠すの止めて欲しいマジで
本日は、カーブスの計測日
毎月、月初めの日はドキドキ💓
先月より
ウエスト -0.5cm
もも周り -1.2cm
体脂肪率 -1%
骨格筋率 +0.6%
え、骨格筋率上がってるの?💦と焦っていたのだけど、上がるのが良いのね
骨格筋率が上がると、その分筋肉が付いてる証拠だって