こんばんわー🤩🚚👍
積み終了しましたー💦
隣バースのトレーラー運転手のお姉さん 積み部隊が来て積んでくれてましたーw🤩
羨ましーw✨
でもオイラはガンガン動いて血糖値下げまくらないと病院先生に怒られるからガンガンやらないかんですw💦💦💦体重増やすとヤバい!
ゲキゲキ地獄動きwwww

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こんにちは✨😃❗お疲れ様です😆🎵🎵
和子さん、飲み過ぎに気を付けてくださいね✨
甘い飲み物ばかりだと「真昼の血糖」値が上がります
今日も午後から宜しくお願いします🙇⤵️

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🌈🌻「食後のウォーキング」

🚶食後の5-15分間の散歩
✨副交感神経を優位にする効果がある
✨消化を促進してくれる
✨血糖値の上昇を抑制してくれる
✨食後の眠気を抑えてくれる



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かき氷の日なの!?
血糖値が急激に上がりそうな、練乳たっぷりのかき氷が好っき…。
写真の方は、暑い日はいつも長蛇の列ができているかき氷屋さん。
奥渋にあるお店で、かき氷なんだけどショートケーキとかブリュレとかびっくりするメニューがある!しかも美味しい♡
https://t.co/BxP1V9mSKe

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TL上のお金チョコの話から僕と浜寅( )さん、Mixture( )さんの血糖三銃士が誕生してお2人の力で偶像化して貰いました!
絵心のレベルじゃないとんでもない仕上がりに…😳

あ、ありがとうございます!

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起きて早々めまいで座り込んじゃった
低血糖め

おはよ

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糖尿病

焼酎は糖類を含んでいないのでOKかなと思っていたのですが、アルコールはインスリンの分泌を悪くするので、禁酒が望ましいそうです 😭

  

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でも、低血糖も。。
攻撃の可能性が😱💦
体の微振動は、攻撃😱💦
タイミングを合わせて攻撃して来る。

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ガブッ!!
パンを引ったくるようにして食べ始まる

「小麦粉!小麦粉だっ!グルテンがっ!脳にしみます!イースト菌が!血液を侵食してますよ!血糖値の上昇を感じますー!!」

ガツガツガツ!!

「ぷはー♪光里さん…人はパンのみで生きるにあらず!」

・・・

「あーはー♪」

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💰様に献上菓子。
琥珀糖は良いぞー!
女子力がガンガン上がる気がする。
血糖値もガン上げする。

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誠姉ちゃん
血糖値話は尽きませんね😂
明日も血圧、血糖値、体重話し込みで宜しく〜(^^)/💕
今、恐怖番組を観てます💕
今日は、この辺で(*^^*)
 又、明日💞
  お休みなさい🌃💫

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ナカマ達おはよう🦖☀
今日は頭がぼーっとして働かないから、
血糖値を上げるためにチョコ食べるぞ‼︎‼︎
甘いチョコは幸せな気分になるんだぞ☺️

これでアタイも頭がキレキレに…⁈⁉︎

今日は週の折り返し、気合い入れて頑張るぞ💪🏻 ̖́-

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4日間にもわたるシノビガミセッション
『隠忍の血糖』
で使用したサングリア・エル・ディアブロです

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朝ごはん
【左】500キロカロリー
【右】380キロカロリー
どちらが太りやすいですか?
答えは右の方が太りやすいんです!
カロリーに捕われてませんか?

大切なのはバランスです
左だと
✔ビタミンミネラルが少なく代謝が悪くなる
✔糖質の質が悪く血糖値が上がりやすい
✔筋肉がつくにくく太りやすい

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今日7月日の誕生花は「グァバ」です
果実は食用となり、ビタミンA,B,Cが豊富です。
葉には、血糖上昇などを抑える効果があり、
「健康茶(グァバ茶)」として有名で
花言葉は
「強健」です
グァバうんちくはこちらです↓
https://t.co/i3nTRelGoz
  

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「アタシの好物はシャインマスカット大福だよ、甘味は大好きさ。
血糖値がヤバくなるほどねw」

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ダイエットしたい人におすすめしたいハーブはマルベリーリーフ!
糖の吸収を抑え、食後の血糖上昇を制御してくれます。また腸内環境を良くしてくれるとか。
味も緑茶に似ていて香りも良いし、とても飲みやすい😉

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・米→糖質
・パン→糖質
・麺→糖質
・デザート→大体糖質

血糖値がフィナーレしてしまう!

 

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おはようございます。

本日は日曜日、早番です。

今朝の段階でも、KDDI通信障害はまだ解消れていないようですね。

カフェイン飲料は水本補給にはあまり適してはいないよう?(軽い利尿作用がある為)
スポーツドリンクは糖分も多いので一気飲みすると血糖値も上がるのでご注意を

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いつもはミカンのお下がりコーデだったけどラストはいつもの血糖値ヤバいtシャツで安心感がありますねー

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