ストレートネックのTwitterイラスト検索結果。 116 件中 2ページ目
昨日、ストレートネックを
良くする為のストレッチやり過ぎて
今現在進行形で
枕から起きる度に叫ぶ(^q^)ｱﾊﾞﾊﾞｧ
首の痛みは危険だから
落ち着くまでは痛み止め飲めないぃ
(^q^)ｱｲﾀﾞﾀﾞﾀﾞwww🍀🐇🎨
【ストレートネックと首こり】
ストレートネックではイラストのように『顎が上がる』ので、頭の付け根の筋肉に負担がかかります
頭の付け根の筋肉(後頭下筋)が固くなると首の可動域が低くなり、首こりや頭痛につながることがあります
日頃の姿勢に気をつけストレートネックを予防しましょう！
【姿勢と後頭下筋と頭痛】
猫背やストレートネックなど『姿勢不良』
↓
頭が肩より前に出て首の負担が増える
↓
頭を支えるために首の筋肉が緊張する
↓
深くにある『後頭下筋』が固くなる
↓
周囲にある神経を圧迫し『頭痛』が起きる
筋緊張性頭痛を改善させるには姿勢の見直しが必要不可欠です！
PCのチェアをゲーミングチェアに変えてから前のめりになりがちになってしまったので、姿勢強制ベルト買ったった！
首のサポーター（ストレートネック用）も買うか迷ったんだけど
既に腰のサポーターしてて（腰痛持ち）、全身サポーターだけらの変な奴になってしまうので首のサポーターはやめといた
ストレートネックで首周りがガチガチ。
中々ほぐれなくて頭痛もしてくる…
って時、首を無理なく傾けた状態で
（右に倒したとしたら左の胸鎖乳突筋が伸びた状態）
口を閉じ舌で歯の表面を右回り×5回
左回り×5回を1セットで
反対側も（首を左に傾け）同じようにやると、最初キツイけど結構ほぐれます👍
お誕生日だいぶ過ぎてしまいましたが！ハロウィン！なすばら先輩です！お題ありがとうございました～！😊💕
> 誕生日なので花田煌ちゃんを描けば疲労改善うちみ冷え性ストレートネックスマホ肩無駄使いのし過ぎや寝る直前の漠然とした不安感… #odaibako_aisamabanzai https://t.co/PE0DRiip7j
やあ、おはよう
二度寝三度寝椎名文子だ
低気圧続きのせいか、首と肩と頭が痛え！
ストレートネックの影響もあるんだがな
金曜日、ゆっくりいきましょうぜ💪💙💪
#おはようVtuber
【デスク周りを工夫しよう】
「テレワーク整体」のご希望が増えています
テレワークで姿勢が崩れ
腰痛や肩こり、脚のむくみなど
悩みが増えた方が多くいらっしゃいます
パソコンスタンドや別売のキーボードなどで
工夫してみましょう
＃ストレートネック #腰痛 #猫背 #巻肩
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8/10書籍２巻&コミカライズ1巻発売！
【淑女の鑑やめました～】
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ストレートネックを長くして2巻の書影を待ち構えています。1巻に引き続き月戸先生の美しき表紙ですよ🧡お楽しみに…✨