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産後、生理の感じが変わることがあるそうですが、残念ながらわたしはほとんど変わらずでした…
本当にしつこい生理不順です😅
次の投稿で完結です!
『たら』
お鍋と言ったら「たら」
実はすごい奴
低カロリー高タンパク
なのに
胃腸を整え
気(エネルギー)・血を補うので
疲れてるな~
情緒不安定気味
目がやたら乾く
生理不順
ダイエット
って人にピッタリ
今日はタラを鱈腹(タラフク)食べようヾ(*´∀`*)ノキャッキャ
Taroさんの37歳という年齢を考え、早く子どもを欲しいと結婚を急いだという旦那さん。しかし挙式後、年齢や生理不順から妊活に前のめりだったTaroさんに対し、「お互いを理解してからの方が…」と旦那さんは消極的になっていて…
https://t.co/oAutwxcs16
\女性の悩み/
PMS、生理不順など…女の子の悩み、
漢方が強い味方に。
先日も、イライラや不安感、不安定な食欲など…PMSで悩まれてた方が、9ヶ月の漢方生活の後卒業されていきました🌸
皆様が元気になって卒業されるのが本当に嬉しいことです。悩まれてる方はお気軽に相談くださいね。
足首にあるこれらのツボは生理痛、生理不順など女性特有の不調の改善に大切な場所です。
何が言いたいかというと温かい季節になってきましたが「足首冷やすのはリスクが大きい」ってことです。
お灸するのがいいですが、注意点として生理中は控えた方がいいこともあります。痛みが増す場合があります
【5月6日 国際ノーダイエットデー】
無理なダイエットにより起こる不調
・肌荒れ
・便秘
・疲れやすい
・不安感
・イライラ
・生理不順
・めまい
・くま
など。
中医学では胃腸を健康にし、バランスをとる事で、太りすぎな人も痩せすぎな人も適正な体重になると考えます。
健康的に美しく✨
自己紹介( ・×・ )🌼.*
17.12 結婚💍
自己タイミング開始⭐️
19.2 10代の頃から生理不順(無排卵)で
通院してた🆑で不妊治療開始
タイミング法①~⑩✕
19.12 AIH①開始✕
20.1 通水検査🙆🏻♀️
AIH②✕
20.2 AIH③✕
20.3 AIH④予定(๑⃙⃘'ᵕ'๑⃙⃘)⸝
【気海きかい】冷え性、妊活に女性に大切なツボ
おへそから指2本分下です。
新陳代謝を高めて老廃物を排出します。
生理不順、生理痛対策にも。
仰向けになり両膝を立て、両手の中指で気持ちよく感じる強さで押します。
カイロで温めても素敵❤️
就寝前にヘソの下は手でグルグル🌀マッサージも!
冷えますよー寒波対策!
しもやけ予防、冷え性改善に
羊肉、鶏肉、海老、玉ねぎ、酢(玉ねぎ、酢は血行改善)
ニラ、ニンニク、らっきょう、生姜、シナモン(桂皮は冷え性、生理不順にも)
黒砂糖(生理前後に生姜紅茶と一緒に溶かして飲むと生理痛緩和に)
お刺身など生物は冷えましょう!
【気海きかい】冷え性、妊活に女性に大切なツボ
おへそから指2本分下です。
新陳代謝を高めて老廃物を排出します。
生理不順、生理痛対策にも。
仰向けになり両膝を立て、両手の中指で気持ちよく感じる強さで押します。
カイロで温めても素敵❤️
就寝前にヘソの下は手でグルグル🌀マッサージも!
【就寝前に気海のツボのマッサージ】
冷え性、生理不順、生理痛、妊活など女性に大切な特効ツボの紹介です。
おへそから指2本分下
仰向けになり両膝を立て、両手の中指で気持ちよく感じる強さで押します。
また、就寝前にヘソの下を手でグルグルと右回りに50回、左回りに50回優しく撫でて下さいね
【気海きかい】冷え性、妊活に女性に大切なツボ
おへそから指2本分下です。
新陳代謝を高めて老廃物を排出します。
生理不順、生理痛対策にも。
仰向けになり両膝を立て、両手の中指で気持ちよく感じる強さで押します。
カイロで温めても素敵❤️
就寝前にヘソの下は手でグルグル🌀マッサージも!
【気海きかい】冷え性、妊活に女性に大切なツボ
おへそから指2本分下です。
新陳代謝を高めて老廃物を排出します。
生理不順、生理痛対策にも。
仰向けになり両膝を立て、両手の中指で気持ちよく感じる強さで押します。
カイロで温めても素敵❤️
就寝前にヘソの下は手でグルグル🌀マッサージも!
【覚えてほしい生理不順の原因】
周期が短い(21日未満)・・気不足(気虚)
周期が長い(35日以上)・・血不足(血虚)、血流不全(瘀血)
周期が不安定・・ストレス(気滞)、加齢(腎虚)
主たる原因はこれ(例外もある)。
異常周期が3回以上続いた時は慢性化しているので要相談です😉