足腰まわりが、重だるい方にオススメのストレッチ&ふくらはぎのツボ押しです。

特にふくらはぎは、季節的に(寒暖差や気圧、疲労など)浮腫みやすく、冷えぎみの方が少なくないので(自覚がないだけで、冷えてる方多い)ふくらはぎのツボ押しだけでも、血行促進に繋がります😌

34 162

 
本日は18時半〜の回です!
昨日は休演日だったので、骨の髄まで休みました。初めて行った銭湯で44℃のしょうが湯に浸かったら、ビックリするくらい血行促進された。あれはやばい。笑
これで、17日の東京千秋楽まで駆け抜けます!
今日、当日券も出るようです。是非!紀伊國屋ホールへ!!

0 3

「それいけ やれいけ~」
「こっちに来るんじゃねええぇぇ!!!!」

本日はこどもの日🎏
菖蒲湯は腰痛、肩こり、疲労回復、血行促進、冷え性等に効果が期待できるそうです

9 35

3/25🌸S様

お久しぶりのご来店嬉しいです😆お仕事前にありがとうございます✨

あれをお褒めくださるとは!お陰様で良さを再認識です😙クールさと可愛らしさを兼ね備えたS様を🥰途中からリヴァイ兵長だと思っていましたよ🤫

と、とうし違い🧏🏻‍♀️?笑

また血行促進にいらしてください♪お待ちしてます💛

0 1

\チャイに含まれるスパイスの効能/

シナモン:消化促進 、抗菌・解熱作用
カルダモン:整腸作用、抗炎症作用
ジンジャー:血行促進、消化促進

チャイには老廃物の排出を促してくれるスパイスが含まれているため最高のデトックスドリンクと言えます ☕︎
( ゚ρ゚ )アゥー

5 41

こってりラーメンや揚げ物を食べて胃が痛くなったときに効果があるツボです✨左側のイラスト❗️胃にききますよ☺️
右側のイラストは足がだるいときに押すとよいリンパツボです✨
他に血行促進のつぼ三陰交😌これはふくらはぎの内側にあります✨

4 40

初めて発症しましたがめちゃくちゃ痒いです…!💦
末端冷え症の方は霜焼けになりやすいらしいですので、血行促進に生姜湯飲んだり、きつすぎない靴下履くなりで対策すると良いみたいです。

0 5

27日その8🐙 本日の御神酒タイム開始です🍺
昨日より寒いとはいえ、日中8℃迄上がったので今も室内は割と暖かです☀ でもジッとしてると末端が冷えるから、御神酒パワーで血行促進💕 やっと指先しびれてきて、赤みが戻ってきましたよ😃
頃合い見計らって布団にもぐりこみます🛏

0 0

肘関節のよく聞く症例
どれかに当てはまる?
○学生肘あらためスマホ肘
○肘内障
○テニス肘
○ゴルフ肘

☆炎症が起こった場合
応急処置(RICE)
安静ー冷却ー圧迫ー挙上
まずは病院に行きましょう
温めること
光線療法や筋膜リリースにより血行促進や緊張緩和を行います

https://t.co/6MkMUgSEzd

0 0

健康回文 014

きんにくぼでいでいめんえきえんめいでいでぼくにんき

筋肉がつくと血行が促進され免疫細胞が活性化します。筋肉は健康寿命を延ばす鍵。

回文:#林・恵子
絵:#吉井みい

1 6

『生姜』
冷え症のスーパースター
温める力はピカイチ

生の生姜は
身体を即座に温め
発汗を促し
ブルブルっと寒くなる風邪に

乾燥させると
血行促進し体の芯からじんわり温め
胃腸の弱い人
慢性的な冷えに

さらに独特な香りが
胃酸を分泌させ食欲⤴️

しゃっくりや乗り物酔いにも⭕️

17 104

寒いときによく作るキムチスープ。

お疲れ様方へのお一品です。

キムチがなくて、梅干しがあったら、

梅干しを焼いたのを入れても良きです。

加熱した梅干しには、血行促進のムメフラールという成分がありまして、

昔からの日本の知恵ぐすり☺️

  

0 3

日本人と木の付き合いをご紹介する 、今回は「 」です。冬至に入るユズ湯には血行促進で体を温める効能と、古来、強い香りは邪気を祓い身を清めると言われており、風が運んでくる邪気「風邪」をユズの香りで祓うという意味があるそうです。
https://t.co/U4aV0QpHEk

70 172

ローズマリーの絵を書きました。
お風呂にいれると、血行を促すはたらきなども
あるそうですヨ
https://t.co/Sa6c2a2KMH


0 3

◯かっ、かわいいぃ~

どんな薬より
どんな健康法より
笑うと

脳の活性化。
血行促進。自律神経の均衡化。
筋力の向上。
幸福ホルモンのエンドルフィンが
…………

うんっ、ワンちゃん
なでてあげよ。

もうすぐ、定時っ。
3時の姫へ
アフタヌーンティーを。

1 3

✿あんず油は頭皮にも使えるよ
汚れを取り血行を促進。毛穴汚れをOFFしたい時、エアコン・ストレス、乾燥してる時、大切な髪・地肌のダメージ対策に🙆⭕
お手軽『3分』マッサージで血行促進&ストレス解消🎶汚れを浮かせてOFF。リラックスヘッドスパ🌟

1 2

『黒豆』
小ちゃいのにスゴイや✨
生命の源、加齢と密接な関係がある「腎」を元気にさせてくれます‼️
肌の乾燥
シワ
白髪
足腰の衰え
若々しさを保つとともに血行促進❗️
美白、目の下のクマ対策にも✨
疲労回復やむくみの改善にもバッチリ
この冬に是非いただきたい🤤

16 201

風呂からただいま🛀身体中の血行促進が良くなった

1 6

足の冷え性、冷えからくるムクミを撃退👹

継続するのは、なかなか難しいですが...指先をほぐすだけでも、冷え性改善の予防に繋がります😌🍀


25 127

イエス、サプリメント飲んでます!私の場合はいくら塗り薬とか塗っても手足が紫に膨れ上がって赤いウインナーみたいになるんですが、飲むと効果覿面で治るのです。
ビタミンEは血行促進なので、原因が筋肉不足なら効かないかも

0 1