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看護師
桃井ゆまのふんばりごはん日誌【25】
蒸しっとして暑い日は鰹や鮪などの赤身の魚をタレに漬け込んで、薬味をたっぷりのせた「手こね寿司」がオススメ❗️
赤身魚に含まれるミオグロビンには鉄分が多く含まれ貧血予防にも🐟
冷やした出汁をかけてお茶漬けにしても💮
https://t.co/MGxzkprw0B
ソラキ様!
美味しいごはんととても勉強になるデザイン書をありがとうございました!デザイン書めちゃくちゃ可愛くて読みながら勉強もできて幸せになります!チーズケーキバーも美味しかったです😳💕鉄分が取れて嬉しい…
大切なうちよそちゃんを貸して下さりありがとうございました!
#ket_tomato
おはようございます☀
本日3/21は #春分の日🌸
春分はぼたもちを食べるのが定番だそうですわ。
古来より小豆の赤色は魔除けの力があるとされ、お餅は五穀豊穣を願う意味があるのだとか!
ポリフェノールと鉄分が豊富で美容効果もあって、わたくし、あんこって大好き💖
篠崎リサーです。
私も新着本を紹介します。
「体と心をラクにする鉄分貯金」
(#KADOKAWA)
「疲れやすい」「朝起きられない」は鉄分チャージで変えられる!
予約はこちら
https://t.co/2Pyva4Fm6l
私は鉄分足りてるかな?
#新刊 #図書館 #江戸川区
《iPad mateイベント企画第2弾》
『Doodle monster contest』に参加しました。
オリジナルのモンスターを作って投稿するって企画です。
僕は鉄分足りてないのでファイチモンスターを描きました。
#iPadmateDoodle #スタンプコンテスト
https://t.co/ZLioeqV2z5
2つ目のキャラクターも@sakurada_pan 様に書いて頂きました!
大豆の妖精の〖そいぬ〗です!🫘🐶
大豆由来の鉄分サプリメントを開発中なので、みなさまよろしくお願いします(*^^*)
ロアちゃん筋肉痛痛労働してきます
今日は3月6日ミロの日
ロアちゃんはホットココアを飲んだこともあるけど今日はミロ!ミロ飲むんだよ!
ミロ飲んで鉄分摂ってこ〜だよ
ミロ飲んで貧血にならいように気をつけてこ〜だ
ロアちゃんが電王を見た時に描いたやつ
#ロアちゃんへ
天神海境(あまがみ うなさか)
珊瑚の性転換の姿。つまり、珊瑚の元別人格。
種族は狼人間。好きにモフらせてくれる。
月を克服したので、好きなタイミングで変身できる。
控えめな性格だが、血に渇くと豹変。
鉄分系サプリとか、女の子に負けないくらい持ってる。
おはよう早安Good morning!
くもりもくもく木曜日🌥
鼻水でるなぁ今回のインフル鼻水ないぽいけど伝染ったかなぁって鼻かもうとしたらマスクが赤くてびっくりしました!
勝手に眼鏡かけてた子がでてきて嬉しくて鼻血をだしたわけではありません!でもかわいい💜
鉄分補給して良い1日をね🍅