10kmのTwitterイラスト検索結果。 477 件中 2ページ目

@zi_kxo 一歩歩いたらかなり歩数稼げそうですね😊、きっと、人が10km歩くところ1か2kmで達成してしまうかも知れません😅

彼女(自作のキャラ　コズミク)もかなり歩数稼げそうな気がしました

そろそろ走りにいくかー
起きるの遅れたし今日は10kmだけかな

5.30/kmで10km
まだ足が痛かったり、調子が悪くてペースが上がりません😅

ハナコの菊田さんの東京マラソン、大喜利の答えも含めて結果は残念でしたが、良い物を見させていただきました😄
調子が悪くて萎えていましたが、また１からやればいいと思えるようになりました😆

5.40/kmで10km
大阪マラソンが終った事、右の下腿が痛くなった事、確定申告が終ってなかったことが重なって、1週間ぶりに走ってキツかったです🤣

名古屋ウィメンズでは、鈴木亜由子選手と前田穂南選手がPBを更新しましたね😄
MGCが盛り上がりそうです😄

私も力をつけて来シーズン頑張りたいです😤

喫茶店で2時間程読書しながら休憩したら、体力は回復。
今日なら、もう10kmは歩けそう。
(歩かないけど)

明日は・・・
たぶん筋肉痛で動けなさそう。

あ
帰ったら、車のタイヤ交換(冬→夏)しなきゃ。

【 #能登半島イベント情報】
＼第一回 七尾城サムライラン／
🗓2023年6月4日(日)
📍#七尾市 #七尾城
🏃‍♂️ロード10km

ゲストランナーに石川県金沢市出身 #福村拳太 選手を迎え日本最大級の山城を駆け上がろう❗️
詳しくはこちらから💁‍♀️
https://t.co/vKI8MXRCFi

5.30/kmで10km
大阪マラソン以来ようやく走りました🤣
このペースでも全然きついです😥
3月は気候も良くて、走りやすいですが、まだまだ疲労感が強いです😅
一瞬ですが、なにわ淀川マラソンも頭をよぎったんですが、間に合いそうにないので、やはりパスです🤣
ゆっくりやります😅

等身の絵描いてたけど気に入らなくて
ゆる桃になりましたとさ(;'∀')
金曜日ー(*´▽｀*)今日行けば休み♪
仕事終わったらケンタッキーの
お誕生日クーポンが今日までだから
自転車で買いに行く（往復10ｋｍ）
ひな祭りらしくない

そしてＸデーは来週月曜日の昼～！
土日に英気を養わねば！
仕事行く💨

日記 自宅捜査戦==(」・-・)」
ダイエットを決意した私はまずランニングを始めました🏃‍♂️3km走れば良いか‼️
走り始め進んでいくうちに来た道がだんだん分からなくなり結局迷子に🤣
来た道を戻り分かりそうな道を探し、2時間かけて自宅へ💦
気持ちは10kmは走ってました
実は2km位しか走ってませんでした🏃 https://t.co/Ymsdx04iqU

今日は筋トレもそこそこにランニングマシンで有酸素！
6km45分は個人的に結構頑張れてるペースです！✨
10km走れるようになるのを目指してここから少しづつ距離伸ばしていきます！🔥

#真鍋いつきP筋トレ部
#アイマスP筋トレ部

5.40/kmで10km
いよいよ大阪マラソンまで1週間をきりましたね😅
今日の夜にチョット速いのをやって、体を締めておきたいです😤

目標は3時間10分なんですが、4.30/kmでフルっていうのはビビってます🤣
目標を追う事には意味があると思うので、潰れるのを覚悟で追いかけようと思います😤

"100 pushups, 100 sit-ups, 100 squats, and a 10km run!"

5.10/kmで10km
中途半端な練習になり、ちょっと後悔していますが、これには訳があるんです😅

数名のランナーさんとすれ違ったんですが、たぶん京都マラソンや大阪マラソンの仕上げの練習じゃないかと思ったんです。
そう考えると、「負けてられん！」と、ちょっとペースを上げてしまったわけです🤣

眠いので🥱エアロバイク
漕ぎながら
#あやメルマガ 書きます〜

エアロバイクは毎日
30分10kmが
くまさんが
組んでくれたメニューの1つ
#あやうさチャレンジ

今日も宅トレ

今日は
背中と裏ももの日🌟

裏もも🐻荷重×20×3set
2H10×25×3set
バイク10km（30分）×2

🐰パーソナルトレーナーの🐻さん
ありがとうございました！

今日も
めちゃ楽しかったです🌸

#あやうさチャレンジ

#うさぎとくまトレ🐰🐻
#慣れる部

5.30/kmで6km
妻の親戚にご挨拶に行ったり、お腹壊したりで、6日ぶりに走りました😅
サボってたお陰で、VO2maxは順調に下がっています😫
１月に10kmとハーフでPB出したとは思えないです🤣
2/12は大阪マラソンに出る友人と、30kmやる予定なので、そこまでにまともに走れるようになっとかないと🤣

5.15/kmで10km
今週は高槻シティハーフの疲労感もバッチリ残っているので、ゆっくりめに走ってます😅
終る頃には、みぞれ🌨️が降ってきて慌てて帰宅🏃‍♂️

大阪マラソンのゼッケン引換証をダウンロード
ブロックは『Ｂ』です・・・マジか😱
置いて行かれないように練習頑張ろう🤣

駅にて聞こえた会話。

30代男「この間、○○のダイエットに付き合ってたんが、10km走った程度で動けなくなったんだ。衰えすぎ。そういえばあの筋トレが〜」

(ﾟωﾟ)なかなか高濃度の筋肉談義だ。

男「俺は・・・刃牙ではなく、ガイルみたいな筋肉をつけたい！」

(ﾟωﾟ)突然、オタ会話になって草

今日は久々に10km走った！最速で400m 1分41秒。マァマァかな・・？

今日は10km?‼️

たった今 @Runkeeper で 2番目に速い 10km のランニングをしました！https://t.co/asdG2Qe7vZ #KeepRunning