10kmのTwitterイラスト検索結果。 611 件中 2ページ目

等身の絵描いてたけど気に入らなくて
ゆる桃になりましたとさ(;'∀')
金曜日ー(*´▽｀*)今日行けば休み♪
仕事終わったらケンタッキーの
お誕生日クーポンが今日までだから
自転車で買いに行く（往復10ｋｍ）
ひな祭りらしくない

そしてＸデーは来週月曜日の昼～！
土日に英気を養わねば！
仕事行く💨

日記 自宅捜査戦==(」・-・)」
ダイエットを決意した私はまずランニングを始めました🏃‍♂️3km走れば良いか‼️
走り始め進んでいくうちに来た道がだんだん分からなくなり結局迷子に🤣
来た道を戻り分かりそうな道を探し、2時間かけて自宅へ💦
気持ちは10kmは走ってました
実は2km位しか走ってませんでした🏃 https://t.co/Ymsdx04iqU

今日は筋トレもそこそこにランニングマシンで有酸素！
6km45分は個人的に結構頑張れてるペースです！✨
10km走れるようになるのを目指してここから少しづつ距離伸ばしていきます！🔥

#真鍋いつきP筋トレ部
#アイマスP筋トレ部

5.40/kmで10km
いよいよ大阪マラソンまで1週間をきりましたね😅
今日の夜にチョット速いのをやって、体を締めておきたいです😤

目標は3時間10分なんですが、4.30/kmでフルっていうのはビビってます🤣
目標を追う事には意味があると思うので、潰れるのを覚悟で追いかけようと思います😤

"100 pushups, 100 sit-ups, 100 squats, and a 10km run!"

5.10/kmで10km
中途半端な練習になり、ちょっと後悔していますが、これには訳があるんです😅

数名のランナーさんとすれ違ったんですが、たぶん京都マラソンや大阪マラソンの仕上げの練習じゃないかと思ったんです。
そう考えると、「負けてられん！」と、ちょっとペースを上げてしまったわけです🤣

眠いので🥱エアロバイク
漕ぎながら
#あやメルマガ 書きます〜

エアロバイクは毎日
30分10kmが
くまさんが
組んでくれたメニューの1つ
#あやうさチャレンジ

今日も宅トレ

今日は
背中と裏ももの日🌟

裏もも🐻荷重×20×3set
2H10×25×3set
バイク10km（30分）×2

🐰パーソナルトレーナーの🐻さん
ありがとうございました！

今日も
めちゃ楽しかったです🌸

#あやうさチャレンジ

#うさぎとくまトレ🐰🐻
#慣れる部

5.30/kmで6km
妻の親戚にご挨拶に行ったり、お腹壊したりで、6日ぶりに走りました😅
サボってたお陰で、VO2maxは順調に下がっています😫
１月に10kmとハーフでPB出したとは思えないです🤣
2/12は大阪マラソンに出る友人と、30kmやる予定なので、そこまでにまともに走れるようになっとかないと🤣

5.15/kmで10km
今週は高槻シティハーフの疲労感もバッチリ残っているので、ゆっくりめに走ってます😅
終る頃には、みぞれ🌨️が降ってきて慌てて帰宅🏃‍♂️

大阪マラソンのゼッケン引換証をダウンロード
ブロックは『Ｂ』です・・・マジか😱
置いて行かれないように練習頑張ろう🤣

駅にて聞こえた会話。

30代男「この間、○○のダイエットに付き合ってたんが、10km走った程度で動けなくなったんだ。衰えすぎ。そういえばあの筋トレが〜」

(ﾟωﾟ)なかなか高濃度の筋肉談義だ。

男「俺は・・・刃牙ではなく、ガイルみたいな筋肉をつけたい！」

(ﾟωﾟ)突然、オタ会話になって草

今日は久々に10km走った！最速で400m 1分41秒。マァマァかな・・？

今日は10km?‼️

たった今 @Runkeeper で 2番目に速い 10km のランニングをしました！https://t.co/asdG2Qe7vZ #KeepRunning

意外と10km走れた。。

ふーん…やればできんじゃん(⁠◡⁠ ⁠ω⁠ ⁠◡⁠)

寝坊した今日を、今から取り戻そう。

4. 마빈 10km
촉수피플 (진짜 이게 종족명) 원래는 구체 없고 그냥 눈알에서 끝없이 꿀렁이며 나오는 촉수...가 설정이지만 당시에 그런 걸 못 그려서 그냥 동그라미 됨. 하이틴 커뮤 출신이다.

4.05/kmで3km
予定では5kmやるつもりでしたが、体が動かず心肺ももたずでした😥
1/9の10kmに黄色信号です😩
高槻シティハーフや大阪マラソンに向けても大切な大会ですが、地域密着の大会なので、ちょっとした知り合いも来る予定なんですね😅
カッコ悪いところも見せたくないので頑張らないと🤣

走る336日目

妻が仕事の為、子達との連休最終日…やはりブレボーやるぞと公園に連行🐥🐥🐓

#アーニャ もGET🏗したし、リクエストされた料理も仕込み完了したので、#夜ラン 10km行ってきました🐔🎶

『#鶏モモ肉の無水トマト煮🐓🍅』

※上から大量オリーブオイルは作画上のフィクションです☝️

5.20/kmで12km
お正月は親戚のところにご挨拶に行ったり、食べすぎたりで、なかなか走りにくいですね😅
見た目でも、お腹が出た感じです😫
このペースでもかなりキツかったです🤣
成人の日に10kmの大会に出るので、慌ただしく調整しています😅

おはコッコー🐔でpo🇵🇭

今日は【清水トンネル貫通記念日】だそうです。

1929年の今日、上越線の清水トンネルが貫通したことに由来。

トンネルだけで約10kmあるんですよね。
子供の頃に初めて通った時に、なんだか妙にワクワクドキドキハラハラしたのを覚えています😌

#おは活
#おは戦41229dm

#HEAL3 に期待を込めて⑥🏃🍚🛌

ついにミッションイベントが開始！

12月28日~30日の3日間で合計10km完走にチャレンジ。
ミッションをクリアすると、UHTや色々な商品が貰えます。

とりあえず、今日は5.55㎞
あえてGoGoGo✨

#Astar
#HEAL3はじめました