皆様おはまろん♪

今から出かけるのですが生憎の雨☔️!!
頭痛と肩こりというステータスを背負っております
今日は叔父と出かけてきます!映画「RRR」(IMAXで…)見た後にずっとずっと待ち望んでいた「のりプロランドinOIOI」に行ってきます!!
さぁ〜!息抜きの1日にするぞ〜!!

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おはよぉです

いろいろと焦りと緊張と肩こりの続く今週…

疲れた時や辛い時ははムリせずに自分に優しく6割くらいで

でもでもやっぱりできることは頑張ろ!と思う←できてないwww

今しか出来ないことや今だからできること、何があるかな?と考えるこの頃です

顔上げて今日もステキな一日を😘✨

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今日はお休みでいいお天気の中ずっとお絵かきしてた
さすがに目と肩こりがやばい😵‍💫
でも久しぶりにいっぱい時間を費やせてよかった☺️
そして珍しく進捗なんて上げてみる
駄々こねてる?だいきんぐと、どういう感情?ないのてり

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コート🧥や羽織など、筋肉に負担をかけやすい重量のある冬服🧣

寒くて血流低下😓特に首肩周りや、五十肩等で お辛い方に。

肩の後ろ側だけケアしても良くはなりません

前側(鎖骨側.デコルテ部位)を優しくマッサージすると、全体的に筋・緊張がとれ、浅めの呼吸も改善されます。

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ここ数日で頑張ってpkgうちのこ立ち絵量産してるんだけど性癖バレバレそうであれ。しかし肩こりやべぇ😭

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【高血圧でお悩みの方】

最高血圧が150/最低血圧が90くらいまで上がり、症状としては「肩こり」や「頭痛」。

漢方薬服用後、最高血圧が130/最低血圧が80まで下がり安定してるので治療終了となりました。


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training୨♥୧

まあまあ運動嫌いなわたし。
年中肩こりや腰の痛みがあります。
痛くなったらその度に湿布を貼ったり、
体操したりするんだけど、
続けられる良い運動はないものか。



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〘 アイコン実績4 〙
先日行ったアイコン企画より

さんの
似顔絵アイコンを描かせて頂きました!
肩こり・腰痛を拳で倒す勇者👊💥
そんなイメージで描かせて頂きました☺️

フォロワー1300人の記念日に公開嬉しい限りです!
企画参加本当にありがとうございました🙌

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2022年で買って良かった一位は逆立ち椅子
肩こりが治った
なんか良く寝れるようになった

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みなさま、今日もお疲れ様でした。

手の疲れから肩こりが悪化しているようだったので、ハンドマッサージを勉強するなどしました🖐️

3連休の方も多いでしょうか?
久々のお仕事や学校での疲れをしっかり癒してお休みくださいね✨


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あちし気づいてしまったんだけどおジャ魔女の決めポーズを順番に決めていくと肩こりに効きそう
おんぷのポーズなんて四十肩ではとてもできない

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おはようございます😃

正月休みは、お盆やGWと違ってだらけるし固まるし歪みやすいですよね。

是非リセットしに来てください。当日予約もOKです。空き枠はお問い合わせください。時間合わなかったらごめん!

0554-45-5683 さいとう療術院

    

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いりすさん おつぽん🍤
肩痛かったんやね🥲なかなか治らんね…
今までのお疲れがどっと出てきたのかぁ
無理せんで明日もしんどかったら休んでね
肩こりだったら温湿布もよく効くと思うから良かったら試してみてね
今夜はゆっくり休んでね
ありがとう。おやすみなさぁい

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月詠さんこんばんは

肩こりに効くとカッパは言っていました🐭🧀

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はづきのポーズがち肩こりによく効く

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これなら耳に近くなるから吸音材に囲まれていても自分の音が細部まで聴きやすいじゃん!
、、、とバスフルートみたいに構えて嬉々として吹いていたら肩こりが爆発しました。五分以内で終わらせないと地獄に落ちます。

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こんばんは~!✨✨今日はピップマグネループを買ったラルスです!!💪✨これで肩こり直るかな!🥰

めちゃ唐突なのですが、異世界の助っ人のソラくんのファンアート描きましたのでお送りいたします~!🌟✨龍さん絵版の優しい表情がめちゃ好き…。
背景:ぱくたそ様

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冬の肩こりの要因は
・寒いと肩をすぼめるため、体が縮む。
・厚着をする事で負荷がかかる。
などです。
冬は自分が思っている以上に、姿勢が悪くなりがちなので、適度にストレッチ等を心がけましょう⛄️

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お疲れ様です。今日は白。私はこれからジムに行ってきます💪✨肩こり治れ…!

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