肩こりや冷え性もち、情緒不安定、さらにはなかなか寝ないうえに帰りが遅いとんでない主を持ってしまったアモンくん()
いつもごめんね🥺




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冷え性改善にと、養命酒を飲み始めた🍶しかし、頭がグァングァンして顔がほてってしまい…(@)量を半分にして何とか解決…トホホ💧#養命酒






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【ストレッチは身体を変える】

が、筋肉の疲労回復やケガの予防に役立つことはよく知られています。
他にどのような効果があるのでしょうか?

<効果>
・基礎代謝アップ
・太りにくい身体になる
・冷え性やむくみの改善
・リラックス効果
・食欲抑制

ぜひお風呂上りの に☺

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今季はラニャーニャ(※画像)だからか、寒さがキビシイ🥶
去年の今頃はココまでキツく無かった気がする…
極度の冷え性だから暖房点けてても一向に体が暖まらず芯まで冷えきって心臓も頭も痛い😵‍💫💬

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ちなみに冷え性対策してるのは
ワイの推し執事くんです

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あの巷を騒がせたモココパーカーがこんな可愛いことに…!!冷え性シスターズのぴなこちゃんに素敵なお祝いイラストいただきました!!✨✨

まじサンクス(っ ॑꒳ ॑c)マッ https://t.co/2Zt9hti7Jb

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鳳晶介は末端冷え性だろ

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めちゃくちゃ寒がりなくろなんですが、最近友人に「帽子被るといいよ」って聞いてPC作業中はフード被って作業してます。普段は足先キンキン氷のつま先マンなんですが、これがすっごく効果ありで今もポカポカなんです。末端キンキン冷え性さん一度試してみてほしい…。

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冷え性のイメージめっちゃある笑ったwww何でwww
いや寧ろ二宮さんこっち見ないでww目線ずっとそっちでいいからww二宮さんと目が合ったら息が止まる()
観客席から活躍する推しも可愛かった💓軽率に推しも増えそうだったww
可愛いよね!?私もかなりときめいたwwサンリオ絵柄で🍪持ってるの可愛すぎた…

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【ちょっと前のひとこま作者】

寝不足でクマが出るっていうのはなんとなくわかるのですが、寝すぎてもダメなんだそうです。
寝すぎて体が疲れて、それがクマに出るんですかね?
夫はひどい冷え性なので、そういうのも関係してるのかもですね。
体質ってほんと大変だなー。

https://t.co/7glTJxPb2y

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思った以上にねぼすけがいなくて笑ってしまった 朝早く起きてなんらかもそもそ活動してるタイプが好きなのでそりゃまあそうか
七緒と永森と雲海くらいかな??
怠惰低血圧冷え性クラスタ
あとあすかも気を抜くと寝ぼけそう

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寒がりカノン(ウチのカノンは冷え性😅)

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📍末端型の冷え性の方に

大切なの事は、冷やさない事を前提に

足の指のストレッチやマッサージを、季節に関係なくコツコツ続けることです。


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📍足の冷え性改善に

かかと🦶の周りには冷え性や、腰痛に効くツボが沢山あります。

末端冷え性の方も、足首・かかと・くるぶし周りが冷えている方が多いので、その部分を冷やさないように気をつけることで、根本的な冷え性改善に繋がります。

末端だけ暖めても...根本的な悩みの解決は難しいです

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\ お仕事 /
PLUS THERMOS Webメディア記事。
『冷え性さんは要チェック! 今日からできる「指先マッサージ」と「ドライヤーお灸」』
イラストを担当いたしました。

冷えが気になる季節ですので、
ぜひチェックしてみて下さい🙌✨

https://t.co/Y0bZ45UyFT

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、fikaです♪
今日は、1月12日(水)、
です。
が制定しました。
日付はいい(11)にんじん(2)の語呂合わせです。
高麗人参は、食欲不振や冷え性にもいいので
元気が出ますよ・*:..。o♬*゚

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ブースターの日おめでとう!初代のブイズからずっと好き!!
冷え性のトレーナーの手を温めてくれるブースター欲しい😌

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冷え性でかちかちの菫の手に稜ちゃんがハーハー息を吐きかけて握り締めるイラスト、自分で描きました!
https://t.co/KtkJd85OXP

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 その42
冷え性な家内を描いた日記漫画です。





まとめ(モーメント):https://t.co/DTHJJolBOK

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全然雪溶けないんだけど、寒い!
おはようございます✻

まだまだ冷えるから、冷え性仲間はしっかり手足暖めていこう🔥
配信は今日はないけど、皆がボクのこと忘れませんように💜

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