寒がりカノン(ウチのカノンは冷え性😅)

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📍末端型の冷え性の方に

大切なの事は、冷やさない事を前提に

足の指のストレッチやマッサージを、季節に関係なくコツコツ続けることです。


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📍足の冷え性改善に

かかと🦶の周りには冷え性や、腰痛に効くツボが沢山あります。

末端冷え性の方も、足首・かかと・くるぶし周りが冷えている方が多いので、その部分を冷やさないように気をつけることで、根本的な冷え性改善に繋がります。

末端だけ暖めても...根本的な悩みの解決は難しいです

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\ お仕事 /
PLUS THERMOS Webメディア記事。
『冷え性さんは要チェック! 今日からできる「指先マッサージ」と「ドライヤーお灸」』
イラストを担当いたしました。

冷えが気になる季節ですので、
ぜひチェックしてみて下さい🙌✨

https://t.co/Y0bZ45UyFT

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、fikaです♪
今日は、1月12日(水)、
です。
が制定しました。
日付はいい(11)にんじん(2)の語呂合わせです。
高麗人参は、食欲不振や冷え性にもいいので
元気が出ますよ・*:..。o♬*゚

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ブースターの日おめでとう!初代のブイズからずっと好き!!
冷え性のトレーナーの手を温めてくれるブースター欲しい😌

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冷え性でかちかちの菫の手に稜ちゃんがハーハー息を吐きかけて握り締めるイラスト、自分で描きました!
https://t.co/KtkJd85OXP

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 その42
冷え性な家内を描いた日記漫画です。





まとめ(モーメント):https://t.co/DTHJJolBOK

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全然雪溶けないんだけど、寒い!
おはようございます✻

まだまだ冷えるから、冷え性仲間はしっかり手足暖めていこう🔥
配信は今日はないけど、皆がボクのこと忘れませんように💜

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【ストレッチは身体を変える】

が、筋肉の疲労回復やケガの予防に役立つことはよく知られています。
他にどのような効果があるのでしょうか?

<効果>
・基礎代謝アップ
・太りにくい身体になる
・冷え性やむくみの改善
・リラックス効果
・食欲抑制

ぜひお風呂上りの に☺

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サガフロ2のヨハンとヴァン先生。
冬の風物詩⛄

ヴァンは冷え性って言う公式設定がありますw
無自覚にヨハンのマフラーに潜り込んでくるヴァン先生と気持ちを持て余すヨハンみたいな…。
こういう可愛い所がありそうで、このコンビは好きですw

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娘が痩せてて、凄い冷え性💦今年も足にしもやけが…私は自分の脂肪で汗だく😂

娘に清き一票を(๑-人-๑)

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寒すぎる。
末端冷え性にはつらいよ

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冷え性(至万)

彼氏の服諸々を勝手に拝借し萌え袖三角座りしながらココア飲みつつゲームは片時も離さない攻め

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10分~20分浴槽に浸かるだけで
オキシトシンが脳から分泌される

このホルモンが分泌されると
ストレスを和らげる効果がある

冷え性の改善

自律神経を整えてくれたり

腸が温まりお通じ改善と腸活もできます

血管疾患28% 脳卒中26%
減少することも分かっている

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こんばんは🌙😃❗❤🍀❤🍀
今♥北陸の気温🍀氷点下0℃です
あたし❗冷え性だからこそ寒いよ。
映画🎬トロピカル~ジュのハートキャッチとトロピカル~ジュの色紙‼凄く綺麗。
お休み😌🌃💤なさいませ、ゆっくり🚢☁☁休んでくださいね🎵🍀❤🍀❤(●^o^●)

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エワ(6)スケブ:末端冷え性のくるませんぱいを暖めるゾエさん

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寒い、寒い〜。冷え性にはこたえます

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. (\ ♚ /)
Σ(´∀`||;)
おはっよぅさぎ!

もうめっちゃ寒い!
私は冷え性だから寝る時の装備は
もこもこパジャマ、手袋、もこもこ靴下、ネック、レッグ、アー厶ウォーマー、電気毛布、毛布、羽毛布団2枚重ねで寝てる💦

なんか忘れてると思ったら
イラスト描いてる途中だった😅

現在のイラスト

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竜蘭

ranちゃんは極度の冷え性そうだなぁ〜

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