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【長めのインターバルを経て、
久しぶりにサブカルチャーなサウンドでトリップ🚀】
🤖12/18(金)
🤖「ギークストリップvol.5」
🤖恵比寿batica
🤖open 23:00
🤖door¥2500+1D
🤖discount¥2000+1D
様々な意見があると思いますが、対策を取りつつ楽しい夜を🌙
https://t.co/kkxk148hZi
#ギークストリップ
さあトレーニングだ!3本ローラー、固定ローラー、スピンバイクか!プログラムバイクでマジ久々に体力テストしようか…ラストはスプリント30秒インターバル90秒3本、セット間90秒3セット、全集中でオールアウト!
#全集中
#ダイエット垢さんと繋がりたい
#絵描きさんと繋がりたい
#DTMerと繋がりたい
咲シリーズだとシノハユの「試合→次の試合」のインターバルが長くなってきたので、慕ちゃんがニーマンと戦うのは果たしていつになるのか……
小林立先生は回想とかお泊まりとかのネーム描くのをすごく楽しんでそうですが!
通話するかどうかは今朝まで迷っていましたが
“思い切って通話して良かった“です。
日頃の感謝も(たぶん)伝えられたと思います✨
日頃疑われている浮気についても釈明できました😎
枠と枠のインターバル2分間は全く気になりませんでした🦾
貴重な機会を頂き有難うございましたノ
#アリス侵略中故
いよいよ5kmで20分切りを目指す時期かなと思ってます😅
そうなると練習内容が大事ですね😤
先日インターバル走をやったので、今日は何をしましょう?
6~7kmのペース走?
1km程度のインターバル走?
どうしようかな~😅
と考える時間が楽しいと思えるようになってきました😆
頑張りましょう😤
オギャー24日にもう更新されてたのに忘れてました!
恋する狼とミルフィーユ5,5話、ニコニコ静画とコミックウォーカーで公開されています。
インターバル回ですがノルマは達成。
太ももをすこれ。
ニコ静 https://t.co/K0zVJi9wOX
コミックウォーカー https://t.co/G7S31ikR4S
5.30/kmで6km行ってきました😅
今のところ、インターバル走や速いペース走の時は、ライトレーサーやHANZO Cを使っているのですが、長居公園ふれあいマラソンは、Fuel Cell RCで出場しようと思っています。
なので厚底の練習が必要かなと思っています。
11月はズームフライ3で練習しようと思います😆
午後四時、エナジードリンクを飲む。炭酸の泡のはじける音、ぶどうの香料。ゴムひものようにのばしすぎたインターバルはもはや人生を束ねるにはゆるすぎて、室温は適切、午後四時、エナジードリンクをすべてこぼす。 ……
#今日のうに八
詩:渡辺八畳 @yoinoyoi
絵:河野あさみ @kawanoartasami2
今日は5kmと200m-100mのインターバル5本!!
たった今 Runkeeper でアクティビティを完了しましたhttps://t.co/QdwkOM9q86
#びびび陸上部
映画まで時間があったので、駒込倉庫で谷崎桃子を観てきた。
話を聞きながら、肯定と否定の狭間、主張と逡巡の中間、何かのインターバルの時間、みたいなことが表れている画が、自分は気になるのかもしれないと思いました。
いただいたハンドアウトの文章はとても良いと思う。