📍首肩こり、眼精疲労などの改善に

ツボ押し、は、圧(ちから)が強ければいいわけではありません。強く押しすぎると、翌日に揉み返しがくる場合も😓(特に首周り)

自分に合った、心地のいい 力加減でリフレッシュ🍵



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『血流促進✨』
急な気温低下には
背中の大きな筋肉を動かし
血流を一気に流して
身体をポカポカにしましょ✨

💎両腕を前に出し
肩甲骨を広げるようにし、

左右に大きな半円を描くように
ゆ〜っくり、お〜きく
両腕動かす


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良く見たら首の角度は問題なかったので、背中が背中に見えにくかった問題として、肩甲骨と背骨のラインの追加、左腕の付け根をもっと内側にして、あごの部分を修正。。。目と鼻の位置も少し直しました。

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ドスケベインナー………

実は蒼繧がドスケベインナー着てます。
腕と背中(肩甲骨)(下手したら胸の突起も)丸出しのやつ。←

この服の下に←

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肩甲骨の過去絵レタッチ。

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【冬は背中を温める】

漢方相談会。お客様、背中の肩甲骨あたりが凝って痛いとのことでした。このエリアは腎の太陽膀胱系の大きな道路です。背中は【陽】でお腹は【陰】です。中医学では背中を重要視します。冬はお日様に背中を向けたり、カイロで温めると補腎になり、風邪の予防、妊活にも有効です。

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肩甲骨の間に

カイロを貼ると

首や肩の痛み軽減に

効果あるよ😊🍀✨

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肩甲骨はがしストレッチをする度に内なるトキが目覚める

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おにくさん の『BACK』のファンアート描かせていただきました。
うみつるさん のアイコンはずっと気になっていて、
メカっ娘描いてる身としては、参加しないと気が済みませんでした🤖
見えない部分は勝手に想像してみましたがどうでしょう🤔?
肩甲骨のパーツが好きです😍 https://t.co/rsaodCAPjb

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骨盤の立体、胴の長さ、肩甲骨まわりがむずい

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バスティン白すぎやしハウレス鍛えてるだけあるなーと思いましたが、まさかバスティン君も肩甲骨に…あーす。

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何処でも脂肪を燃やせます!

肩甲骨周りを動かすと“褐色脂肪細胞”が刺激されて消費カロリーupに期待が出来ちゃうんです♪
さらに肩こり解消にも効果的!

ダイエットもチリツモ。コツコツ燃やして差をつける!

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今日は小物と手袋あと白い部分…で右肩及び右肩甲骨に支障をきたしたため無念の中断。やる気はある。…3層ノート作るか_(:3 」∠)_

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おはようございました☀バイクロッサー ギンです🔰寝違えたのか右肩甲骨の裏が結構痛い朝です お風呂が乾燥機使用中なので掃除出来ず ゆるい筋トレだけしてアイドリング状態ですが今日も生きます 皆さま何事もなく健やかな一日を…(*´ω`*)ノ🍀

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うなぎ乾布摩擦でぬるぬる肩甲骨

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肩をもっと動かそう!

初心者のアニメーターのポーズは肩の動きが少ないポーズが多い印象です🔰

上腕の動きと肩が合っていないと硬い印象のロボットっぽいポーズになってしまいます。

上下前後と肩甲骨の可動域はかなり広いので、しっかりと動かすと自然なポーズや動きになります!

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海外で「凝光の肩甲骨がナーフ!!」って呟き多いから何かと思ったら、公式ライブで映っていた凝光の新衣装の背中の影がなくなってツルペタになっていることだった。
一時期騒然としたが公式にバグだと明言されて今は落ち着いているが、よく気が付くなこういうのw

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