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【細菌】キョロ充のんだくれお姉さんなクレブシエラ(肺炎桿菌)さんです。大酒家に好発する日和見感染菌だからですね。 肺炎起炎菌として有名ですが、分類上は腸内細菌科だったって知ってました? https://t.co/qjh25nw5pE
おはようございます。木曜日今日も頑張りましょうね!今日は有給を使い大腸内視鏡行ってきます(T_T)いつもの朝食ツイートもありません。今朝はこちら→下剤…。絵的にまずいので割愛いたします。今日はかなり温かくなりそうです。体調崩さないようにしましょう!みんな今日もよろしくね(^_^)ノ
はじめまして^^◎
⌘y u k i. ⌘と申します。
看護師として働きながら...
【腸活】→腸内環境を整える活動
担当として活動しています◎
知ってるようで知らない、
でも知ってほしい!そんな情報を
【イラスト】や【4コマ漫画】で
紹介したいと思います☝︎
宜しくお願いします♪
免疫力UPは腸内フローラを整えるのが大事、酢玉ねぎが手軽でおススメ✨もうすぐ春分、牡羊座に対応するオニオン🧅を取り入れ身体を整え新しい出発に✨ローズマリーでアレンジしても😊 玉ねぎ1〜2.蜂蜜大匙2.お好みのお酢100ml〜
繊維に沿いスライスし30分さらし軽く塩、マリネ液に漬ける
もぐもぐ
【細菌】腸球菌さんです。頑丈な菌で、腸内常在菌ですが腸粘膜損傷等で異所性感染を起こし重篤化する場合があります。バンコマイシン耐性が有名ですが頻度は腸球菌の1%未満。 https://t.co/GGwwdjUa5d https://t.co/SMzKyVI6Pk
質の高い眠りで快適な腸生活!
腸の疲れを癒すための眠り
https://t.co/NOeiSHbIeW https://t.co/eeUA6zcXF8
#腸活
#腸内細菌
トイレットペーパーの次は、納豆が品薄だそうで・・
腸内環境を整える発酵食品はそもそも免疫力を高めると言われるので、味噌・ぬか漬け・キムチ・ヨーグルト等も良いですよね😊
という事で、今日もキュウリのぬか漬けを漬けます🥒
質の高い眠りで快適な腸生活!
腸の疲れを癒すための眠り
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#腸活
#腸内細菌
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#腸活
#腸内細菌
おはようございます!
本日はみつ(3)ばち(8)故にみつばちの日
働き蜂が花の蜜を巣に運び、巣中の蜂にロ移し。体内酵素を加え羽で水分を飛ばし濃縮熟成した蜂蜜
そのグルコン酸は腸内の善玉菌を増やし免疫細胞を活性化
しかしー匹の蜂が一生で集める量はスプーンー杯分
蜜蜂さんありがとう(*^o^*)
【コロナに打ち勝つには免疫力!】
何かと不安が付きまとう日々ですが
まずは、ご自身の体の免疫力をあげることが
非常に大切です。
免疫力を高めるには?
・腸内細菌を善玉優位に
・代謝を上げる
・自律神経のバランスを整える
具体的に何ができるの?
答えは
意外かもしれませんが
↓続く
質の高い眠りで快適な腸生活!
腸の疲れを癒すための眠り
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#腸活
#腸内細菌
@shin_nishizaki 腸内環境を改善!よいですね。
できるだけ自然にそくして逆らわず安全で力のある食べ物を食べましょう!😊👍
腸活もフローラ咲き乱れにして免疫力UP!でこの難局ものりきりたいものです!(笑)😆
●腸活に効く食材ベスト4有効食材は
1ヨーグルト
2納豆
3長ネギ
4緑茶
⛑️基本の感染予防が大切⛑️
・石鹸をよく泡立て隅々まで洗い流水で20秒
・洗った手はしっかり乾燥、保湿(荒れた皮膚は汚染されやすい)
・こまめな水分補給で粘膜加湿(侵入を防ぐ)
・腸内環境を整える(免疫の大部分を担う)
・人混みはできるだけ避ける
・よく寝てよく食べよく笑う☺️
#新型コロナ
体調崩さないためには、腸内環境を良くすると良いらしいよー!
との上司の言葉を聴き…
ヤクルト購入。
ヤクルト見てたら高杉くんが描きたくなっただけの落書きです☺️