今年の恵方巻き〜は
食べない!と言うか私8年くらい米食ってねぇよ!
あ、そおゆう血糖管理です。病院でもちゃんと見てもらってやってます。糖質制限が危ないって言うの健康な人は控えてにする位で良いよね!恵方巻きも美味しいので食べれる人は食べてくださいね!まぁ明日も好きなもの食べます。

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2/11【君との連弾22】新刊サンプル(1/2)
A5/18頁/400円(イベント頒布価格)/全年齢/貞カヲシン
高校生設定。なかなか「できない」二人のお話です。糖質割増のバレンタイン風味🍫
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くま部長、ノンフライヤーと糖質カットできる炊飯器を購入しようか迷ってます…
実際に使ってる方いましたら、ご意見お聞きしたいです😭
(時間がかかっちゃうのか、美味しいのか等)

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デジタルイラスト修行23日目
ポジティブ野菜100日連描!

「習うより慣れよ 」精神で毎日描きます。

今日は
「しいたけ」
ビタミンB1を沢山含みます。ビタミンB1は糖質をエネルギーに変える栄養素で、疲労回復効果があるそうです。

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おめでとうございます❕❕🐇

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【お米やいも類は多めに】

お米やいも類の自然の甘味は脾胃の働きを助け、水分を排出する機能を活性させてくれます。

体が弱っている時はごはんにごまをふりかけて食べてみてください。

ごまのビタミンB1が糖質の代謝を高めてエネルギーを作り出してくれます。


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君との連弾22
新刊脱稿しました😂貞カヲシン×高校生設定。なかなか「できない」二人のお話です。糖質割増のバレンタイン風味🍫※全年齢
詳細サンプルつきましては日を改めて告知致します。宜しければお手に取ってやって下さい🙏
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今日は糖分とりすぎました
クッキー4枚 ラスクみたいなの1枚
さつまいものクリームをクレープ生地でつつんだみたいなやつ 一個
ラムネハイチュウ2袋糖質オフチョコ1袋
これでも糖尿病なりかけです
誕生日はケーキなんも気にせず食べたい
画面はなんかわらってる僕

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2月11日東京流通センター(TRC)【君との連弾22】にサークル参加します! https://t.co/jddvqN39Nj
糖質割増の新刊(貞)を準備中です🍫間に合いますように…😂その他冬コミで置いた本を持ち込みます。よろしければ遊びに来てやって下さい<(_ _)>

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ワイ「痩せたい」G民「糖質制限しろ」G民「脂質減らせ」G民「カロリー減らすだけでええ」 - https://t.co/cFuxNO5923 - -

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特撮年賀描きたかったけど、どうにも間に合わないのでEXPOの記念にリュウモンくんのクレープを描きました。糖質制限解除中のリュウモンくんがスイパラでケーキを棚の端から全部一個ずつの勢いでお皿に乗せて幸せそうに食べてるスピンオフとか見たいです。

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正月をごろごろして過ごしてしまった王様たちの話📖

連休は特にゴロゴロしちゃうよね。
美味しいご飯もたくさんあって、テレビも面白くて🐈
高い糖質、高いカロリー、茶色い主食がメインだと・・・
太ってしまう!!!!!

自分の食欲に忠実にいきるか、ダイエットするか、迷うニャ!

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元日の昼も夜も糖質制限

食事も運動も
『特別な日』を作らないのが
ダイエットを成功させるコツ

『今日くらいは好きに食べてもいいよね』

…のツケは思ってる以上に重い😱

年末年始の暴飲暴食で太った数kg
2日3日じゃ元に戻れない☠️
1kg痩せるのにどれだけ苦労するか
殆どの人は知ってるはずなのに

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さて、年末のご挨拶がてら「年末年始食べたいものの糖質量」をお示ししておきます🙄(ダイブゴチャツイテシマッタナ…)(あくまで参考値です)
年末年始のおいしいものは糖質が多めだから、はめをはずしすぎない程度で楽しみましょ😋
やり過ぎたら後悔するより帳尻を合わせて💪よき年末年始を!

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残業中の糖質がなんぼのもんじゃい - ibisPaint https://t.co/0IomeaAhNd
カレンダーのハガキサイズ、L判サイズの九月はこっちの絵に変更しました。
アイビスに先ほど上げた絵です。
よければ見に来てくださいな。
このデザインでSUZURIのグッズも出してました。
だば、お休みなさい

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あまつかりん様、4桁おめでとうございます🎊お酒も飲み過ぎると糖質が上がって風邪を引きやすくなりますので、暖かくしておやすみください🙇‍♀️

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