84日目朝活
疲労についての勉強。と実践60

朝怠くて動けない時は脳疲労が溜まってるのが原因か。

疲労を抜きつつ、鍛える。ウッス!

0 3

74日目朝活中
スクワット1.5分
昨日19時半から寝て12時間寝た😵
いい加減目を覚ませーでスクワット始めたら1分半で気持ち悪くなってダウン🤢
は、吐きそ😵😵
鼻水黄色いしスクワット駄目やわ🙅‍♂️

作戦変更しよう😵😵

0 2

72日目体調
今日後1日寝ときたい。。😥
駄目やわ。この季節、お外気をつけないと😑風邪の時期やわ。(ウチの田舎でコロナとは絶対に言わない鋼の意志)

今日午前は動くが午後は寝る😞

勿体ない過ごし方よ。。😑😑

0 3

71日目夜活
休み。。
超絶しんどい。テレビの音もウザい。

ホロライブのLiveはアーカイブで見る。😭😖😷

0 4

67日目昼活
銭湯2時間→山下り45
泣きそだった。。

黄色リボン。ノーマスクはやり過ぎだと思うが、ノーマスクが現れてるには
訳がある。
コロナは実在するが、まるでアレルギー反応みたい。
無症状、アレルギーレベルに合わせて症状。。
地元は0人今やる事は地元の経済回して護る事。

0 1

64日目夜活
夜散歩30
微妙に体調優れないから60分コース歩きに行ったのに。
雨☔️YouTube落ちた事よりもショックだよ〜😑
でも30分歩いたから後は会長待機しときます。🤤

0 1

62日目夜活
素振り30
最高に出来が良かった!!
やる時は考え、日常は草生やして生きる!!
今自分幸せです❣️😆
風呂入ってガンプラ続きつーくろ!笑

0 1

猫命名!豊久
今日1番勝った!✊🏽✊🏽
和名で三成母親VS豊久自分。
三成は義に熱い漢と言う母親に対してドリフターズの熱量をガンガンに込めて豊久推し!!
父親に鬼滅好きなら是非ドリフターズを見ろと空気を読まずに言い通したら

三男、名前.豊久"とよひさ"に決定!アニメ好き舐めんな😤

0 3

55日目体調
筋肉痛が、、わわわわ😵😵
身体がきっちい。。
しかし気が付いた。
なんかある。。😏見よ〜😈

0 4

52日目朝メニュー
朝散歩70
現段階でね最高の手札が揃った!
傷みを知るモノ。
情報の柱。
この2枚のカードに今までのカード。
後は対話をしてくれる事を願う。

0 3



秋は運動ときのこの〝潤滑栄養素〟で子どもの成長スイッチをオン!


運動は成長のスイッチ!子どもの成長期を見逃さず、適切な運動と栄養補給を心がけながら成長を促しましょう☺️
https://t.co/icO7Ub0HGp




0 2

なぜかメル、画像あげると首から上がきれてたみゅ。

他のVtuberの方のでやりかたわかったみゅ
これでママ様お手製のお顔がみなさんにパッとみてもらえるみゅ🔔!!



3 22

こんばんみゅ。
みんなの健康を守るためにうまれたメルベルと言いますみゅ。みんなの不安菌を全て滅菌しますみゅ

お歌をうたったり動いたりしたいですみゅ
これからの滅菌活動楽しみにしててほしいですみゅ

よろしくお願いしますみゅ



21 51

ニール先生が木曜日に…!なんか緊張する!笑
そして今日は キノコの日🍄なので平良くんにも期待しているアタシがいます(きのこ多めver.で再掲)

0 1


【特集】きのこらぼ探訪


grape()さんの独自目線で《きのこらぼ》を分析していただきました☺️ どうやら、私たちの溢れる「きのこ愛」に気づかれてしまったようです...(照) 是非、ご笑味ください!

特集ページはこちら👉https://t.co/lEYW8lewD4



0 5

【#さんきゃら 紹介】
《#腸内ファイティング》
あなたが便秘😔に悩む時…その腸内では、善玉菌👼VS悪玉菌😈の熱いバトル💥が繰り広げられている⁉️‼️
腸内環境をめぐる仁義なき菌戦争!コミックはこちらのブログからチェックできます!!(完結済)👇
https://t.co/ie8eWrOTCD

1 4


ヘルシー&ビューティーCHECK
毎日の食事で日焼けに負けない


を着けているいると がおろそかになる傾向に。10個の質問に答えて今のあなたの体調にピッタリな コラムと をGETしよう☺️

👉https://t.co/f6jPLiBp5u

1 3


ヘルシー&ビューティーCHECK
上手に できていますか?


をしていると熱中症のリスクが高まるので注意が必要です。10個の質問に答えて今のあなたの体調にピッタリな コラムと をGETしよう☺️

👉https://t.co/f6jPLiBp5u

 

0 0

🍄 ヘルシー&ビューティーCHECK 🍄


梅雨の蒸し暑さから身体を守れてますか?


ジメジメするこの時期は、気づかないうちに疲れを溜めているかも。10個の質問に答えて今のあなたの体調にピッタリな コラムと をGETしよう☺️

本編はこちら
https://t.co/f6jPLiBp5u

0 2

🍄 🍄

骨、歯の成長に欠かせない栄養、足りてますか?


冷凍パスタや即席麺は手軽さが魅力ですが、成長期の子どもには栄養が不足しがちに😭
子どもたちを守るためにも、「チョイ足しきのこ」で、おうちごはんをバランス良くアレンジ☺️🍄



https://t.co/oyYiO5mDar

0 4