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おはようございます!今日も暑くなりそうですね!
エアコン冷え対策のポイントは「ふくらはぎ」。第二の心臓と呼ばれるココを温めることで下半身全体が血行促進されるんです!
お尻やお腹の冷えにも気をつけましょう〜
おはようございます。
本日のアーリーモーニングティーは、ハイビスカスをベースにレモングラスとローズマリーを。
喉の炎症を軽減し、免疫力強化、血行促進などの効果があります。こちらは、夏場など冷やしていただいても美味しくお飲みいただけると思いますよ🌿
#紳士のティータイム
#私のセイ
百会 自律神経を整える
神庭 不眠症の改善イライラ防止
曲差 頭痛.眼精疲労
頷厭 偏頭痛.耳鳴りの改善
和髎 目の疲れ.目の充血.歯痛
完骨 頭痛解消.肩こり改善
天柱 眼精疲労.顔のむくみ解消
あ門 後頭部痛の改善.鼻血にも効果的
風池 血行促進.めまい立ちくらみ対策
#頭のツボ
咳のしすぎで胸や首が痛い時もマッサージ&肩まわしは有効だよ〜!!襟足のつけねにある「天柱」というツボも首周辺の血行促進にいいよ。
春先に咳で悩まされる人はコリを緩和させつつ乗り切ろうね〜
【銭湯バレンタイン】
ポリフェノールで血行促進「チョコレートの湯」
2月15日(土)2月16日(日)に東京 文京区浴場組合の5つの銭湯で実施。https://t.co/t1vN6NYzj9
Pitaya 筋肉 筋膜 マッサージ器 マッサージ機 マッサージャー マッサージガン 20段階振動スピード 八種類アタッチメント 超低騒音 軽量便利 筋肉痛緩和 血行促進 疲労改善 全身用
¥ 8,888
https://t.co/ED1SKBSOLL
おうちで簡単エクササイズ
~明日に持ち込まないぞ!編~
足の“むくみ” “疲れ” “筋肉痛” “重み”を感じている皆さま~!
翌日に持ち越さないようにお風呂上りや就寝前にストレッチを行って血行促進!スッキリ!リフレッシュ!しましょう~✨
運動前に行うと柔軟性を高め、ケガ防止に繋がりますよ♪
目元マッサージャー 目マッサージ器 目元美顔器 温め機能 音楽機能 Bluetooth タイマー設定 5モード 振動 気圧アイエステ 多周波振動 目元 ヒーター ホットアイマスク180度二つ折り 通気性 疲労 癒し 血行促進 安眠 日本語説明書
¥ 5,380
https://t.co/k6EUmAdSbu
おはようございます。
長ネギ美味しいですよね。
白い部分には香り成分の硫化アリルが豊富で、血行促進の作用があるそうです。
硫化アリルは水に溶け出しやすいので、生の長ネギが苦手な人は、鍋やスープなど汁まで楽しめるメニューにすると摂りやすいですね。
今日も元気な1日になるね。
#朝ピヨコ
👹かみなりさんじゃー⚡️⚡️
ヘソ守れー!
🥳🎉
ほぼほぼ銭湯では明日5日(日)に
【しょうぶ湯】を実施いたします!
よね?
【菖蒲湯】は
腰痛・神経痛の改善
肩こり改善
血行促進
保温効果
冷え性改善
リラックス効果!
令和初の菖蒲湯を
是非‼︎お近くの銭湯で
お楽しみください♨️
いらっしゃいませ❗️
#生理のお話 生理で体質チェック⓶瘀血さんの体質改善❣️
⭐️血行促進
パソコンなど、同じ姿勢で長時間はNG🙅ストレッチやウォーキングなど適度な運動を
⭐️冷え対策
半身浴や足湯がオススメ
⭐️食養生
生野菜より温野菜
⭐️その他
タンポンの使用はなるべく控え、こまめにナプキンを替える
第25話を更新しました♥️
🌟「アロマを焚いてるのか?」
💖「マジョラムだよ」
🌟「どんな効能があるんだ?」
💖「鎮痛作用に血行促進作用。あと制淫作用!」
🌟「去勢された気分だな」
「幸せはDOLCEのように♡」https://t.co/Rv399NNym6 #fujossy
タオルで足上げストレッチ。短ければバスタオルでも👍
老廃物は、重力により人体の中で特に細かい骨が多い足の甲や足首周辺に溜まってしまいやすく、そこをほぐすだけでも楽になるとヨガの先生に聞きました^_^
#むくみ #冷え #血行促進
続きhttps://t.co/Z0BEcbfgv2
シキナミンは疲労回復だけでなく、血行促進で代謝が高まり、太りにくい体質を作る効果もあるんですよ。
毎日、積極的に取り入れていきたいですね。
#艦これ版深夜の真剣お絵描き60分一本勝負
#艦これ版真剣お絵描き60分一本勝負_20170106