//=time() ?>
4月のハビットトラッカー。
肩こり酷くて昼休みにストレッチ💪
明日鍼だから、良くしてもらおう。
#デジタルプランナー
#バレットジャーナル
#プランクチャレンジ
#ハビットトラッカー
みんなおはよ~☀️
なんだか今日は肩こりもなくなって
気分も身体もスッキリしていい感じ🎶
今日も1日がんばろ~❗️
#おはようVtuber
#新人Vtuber
#Vtuber
おはようございます☀
もくようび!
昨日お友達にオススメされてダイソーでストレッチチューブ買ってきた!✌︎('ω'✌︎ )
肩こりにも効くんだって!
早速やってみたら昨日ずっと作業してた割に肩が重くない気がする!やっちゃ!
今日もいい1日になりますよ✨
いってらっしゃい🌈
#おはようVtuber
デスクワークの肩こり。肩の治療だけではゆるまない〜、よくありませんか??そういう場合は、股関節も一緒にほぐしてあげるといいです。
座りっぱなしで股関節周りの筋肉がカチカチになると、顎関節が固くなる。筋膜の関係で。
いわゆる食いしばりは、股関節の治療で治ることが多いです😝
#去年の今頃どんな絵を描いていましたか
版権描いたり
誰デザ参加させて貰って
なんとか全員分のデザイン絵にしたくって、ラフに止めて肩こりとの折り合いつけようとしてみたり試行錯誤してた
途中で倒れたけど💦
描きたい気持ちだけ暴走してる☺️
#うちの子バースセイバー
【ふかふかのいえ(10k6)】
ジャクルゥ:あたまよわい電子生物。石を食べるよ。
イノリ:魔法少女のお姉ちゃん。肩こりが悩み。
ジノ:胸から下はサイボーグ。どこででも寝られる。
リヴィウィエラ:合法ショタ。スキンシップが好き。
ごめんなさい😭
肩こりからの頭痛が酷くて今日配信おやすみさせてください😵😵😵
Apexやりたかった😭
明日23時からやろうかなと思ってます!!!!!
21時からファンボックス限定配信あるのでその後にやりたい😭
今日楽しみにしていた皆さんごめんなさい😭😭
ごきげん!
これを見ちゃったあなたの今日の目標は「胸を張る」です!
姿勢的には肩が前に出ちゃうと肩こりの原因になるんで肩甲骨を寄せて胸を張るの良いです。
メンタル的には開き直って「自分のやってることはこれなんだ!」って胸を張るのはから元気かもだけど重要👍
今日も素敵な1日を!