今日鍼灸て言うのか、針ていうのか、体に刺してもらった、肩こり良くなるかな?

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4月のハビットトラッカー。
肩こり酷くて昼休みにストレッチ💪
明日鍼だから、良くしてもらおう。




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みんなおはよ~☀️
なんだか今日は肩こりもなくなって
気分も身体もスッキリしていい感じ🎶
今日も1日がんばろ~❗️



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スズカ「実は最近…肩こりがつらいんです…。ゲートも入りづらくって…」

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3月の日常プロレス  
  
花粉襲来  
肩こりめまいタッグ戦  
肩まわしタイフーン  
カンノモドリスター

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おはようございます☀
もくようび!

昨日お友達にオススメされてダイソーでストレッチチューブ買ってきた!✌︎('ω'✌︎ )
肩こりにも効くんだって!
早速やってみたら昨日ずっと作業してた割に肩が重くない気がする!やっちゃ!

今日もいい1日になりますよ✨
いってらっしゃい🌈

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からだが全身繋がっているというのは
当たり前のことだけどイメージして
からだは一枚の布
着ぐるみやウエットスーツだと思って

肩こりは肩が上がっているから
肩に布が盛り上がってたら
したから引っ張るでしょ

だからしゃがむの
ヤンキー座りが肩こり解消になるの



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デスクワークの肩こり。肩の治療だけではゆるまない〜、よくありませんか??そういう場合は、股関節も一緒にほぐしてあげるといいです。
座りっぱなしで股関節周りの筋肉がカチカチになると、顎関節が固くなる。筋膜の関係で。
いわゆる食いしばりは、股関節の治療で治ることが多いです😝

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肩こり酷いので早引け。
ちょっくら温泉とマッサージ行ってきます

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版権描いたり
誰デザ参加させて貰って
なんとか全員分のデザイン絵にしたくって、ラフに止めて肩こりとの折り合いつけようとしてみたり試行錯誤してた
途中で倒れたけど💦
描きたい気持ちだけ暴走してる☺️

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最近また肩こりがひどくてボルタレンにお世話になっているジャミ子です…。それはさておき、強風すごかったですね🌪💦

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肩関節は肩甲骨と上腕骨によって作られている関節です。
肩甲骨の関節面は外側から見ると、上腕骨に対して小さく、ほとんど凹みのない形状をしています。
そのため、どの関節よりも大きく動く関節ではありますが、不安定な関節とも言えます。

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首肩、背中、上半身が固まりがちな方に😌

背中を伸ばすと、上半身が軽くなります。

※ギックリ背中・腰、直後の方
背中が、ツっていたり、首肩に激痛がある時は🆖


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【ふかふかのいえ(10k6)】
ジャクルゥ:あたまよわい電子生物。石を食べるよ。
イノリ:魔法少女のお姉ちゃん。肩こりが悩み。
ジノ:胸から下はサイボーグ。どこででも寝られる。
リヴィウィエラ:合法ショタ。スキンシップが好き。

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ごめんなさい😭
肩こりからの頭痛が酷くて今日配信おやすみさせてください😵😵😵

Apexやりたかった😭
明日23時からやろうかなと思ってます!!!!!
21時からファンボックス限定配信あるのでその後にやりたい😭

今日楽しみにしていた皆さんごめんなさい😭😭

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肩こり不二先輩描きました。
肩がこってるだけで美しいんだろうなぁ…。

 

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ごきげん!
これを見ちゃったあなたの今日の目標は「胸を張る」です!

姿勢的には肩が前に出ちゃうと肩こりの原因になるんで肩甲骨を寄せて胸を張るの良いです。
メンタル的には開き直って「自分のやってることはこれなんだ!」って胸を張るのはから元気かもだけど重要👍

今日も素敵な1日を!

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肩こりヴァンくんらくがき

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