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ちいさな物を細々(コマコマ)作る【コマモノ舎】です。おもちゃ箱の中身のような作品達が、かつて子供だった（今は大人の）貴方の心を、そっとほぐしてくれますように♡贈り物を探すように、わくわくした気持ちで見ていただけると嬉しいです(*´◒`*)

さま、いつもありがとうございます✨

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2021-03-23

私髪短いけど、毛量過多マンだから、ネットにしまったら頭の分厚さ？均等になるように髪の毛ほぐしてる😂通じるかな笑

あとは2つ結びにして、両脇にヘアピンで固定するとかかなぁ🤔

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2021-03-22

股関節も膝関節も固まっていると、いきなりスクワットをやろうとしても上手にできない。

本題に入る前にプレエクササイズで足腰を軽くほぐし、終えたらカラダが温まっているうちにストレッチでケアする。

みんな大好き 、前後のひと手間で効果に差をつけろ！

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2021-03-22

✨〜New Style_イラストフリー素材：ストレッチ〜✨
肩甲骨をほぐしましょう☺
↓こちらはフリー素材です。
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2021-03-22

【お尻の筋肉をほぐそう】
膝が痛い時は、お尻の筋肉をほぐしてあげるのもいいですよ。
特に『環跳(かんちょう)』というツボがオススメです。拳で押してもいいですが、仰向けになった状態でテニスボールやゴルフボールなどでグリグリ刺激を与えてあげると楽にケアできますよ。

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2021-03-17

るぅとくん、放送おつるぅとでした✨
今回も今回とて色々なお話が聞けてとっても楽しい2時間でした🌻💛
リハーサル後にも関わらず放送してくださってめちゃめちゃ嬉しかったです💭
お風呂にゆっくりつかってポキポキの足しっかりほぐしてくださいね🛁*。


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2021-03-16

鎖骨の動きが悪くなると肩こりになるって皆さん知ってました？鎖骨は肩甲骨と繋がってるので、鎖骨が動かない→肩甲骨も動かない→肩周りがガチガチに...となる訳なんです。ちなみに鎖骨のほぐし方は超簡単。鎖骨下に沿って痛いor硬い部分を押圧するだけです。RTで皆にも教えてあげましょう😤🔥

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2021-03-16



参加させてください🙏🏻✨

おもちゃ箱の中身のような作品達が、かつて子供だった（今は大人の）貴方の心を、そっとほぐしてくれますように…♡贈り物を探すように、わくわくした気持ちで見ていただけると嬉しいです。
よろしくお願いします(*´◒`*)

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2021-03-13

RTのほぐしさんと柚さんの呟きが私の中で混ざり合った結果、肩車で歓喜する蟲柱＆恋柱という謎シチュが爆誕したZE！
しっかし謎過ぎてなんか申し訳なくなったのでちゃんと普通のみつしの肩車もらくがきして中和してみましたすんません

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2021-03-11

✨〜New Style_イラストフリー素材：ストレッチ〜✨
よつん這いの姿勢から体を上下して背中の筋肉や筋をほぐしましょう✨
↓こちらはフリー素材です。
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2021-03-08

読み返していたらこのカプもめちゃめちゃいい😌大人同士の恋愛って感じでゆっくりだけど確実に進んでるのが落ち着く。この二人の出会いは描かれてないのでシリーズ全部読んだ方が楽しい😘 "甘い指先で舐めてほぐして【電子限定おまけ付き】 (花音コミックス)"（猫野まりこ 著）https://t.co/OCSQY8EGod

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2021-03-06

おはようございます☺️

心と身体は繋がっています。
心をコントロールするのは難しいですが、身体をほぐすと心がついてくる。

アロマトリートメントをしていて、
そう実感することは多かったです。

グニャグニャ揺れて身体ほぐしましょ😁

いってらっしゃーい✨✨

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2021-02-28

✨〜イラストフリー素材：ストレッチ〜✨
腕をグッと引き寄せて肩甲骨をほぐしましょう♥😀
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2021-02-27

氷乙高難易度ミッション☑おつきんさんの肩こりをほぐしてあげましょう

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2021-02-26

つよ.つよ絵師さんのほぐし水先生( )さんにアイコンを描いて頂きました～！
掲載許可頂けたので、こちらで縮小した絵をアップさせていただいております！
とってもかわよいです( ˘ω˘ )

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2021-02-26

【頭痛が楽になるマッサージ】
頭が痛い時はこめかみ付近の頭皮をゆすって緊張をほぐしてあげましょう。耳全体を揉みこむのも血流が良くなるのでオススメです。
「体を冷やさない」「睡眠をしっかりとる」のも重要なので、早めにお風呂に浸かってゆっくり眠ってくださいね

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2021-02-26

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2021-02-23

✨〜イラストフリー素材：ストレッチ〜✨
肩甲骨硬くなってませんか？定期的にほぐしましょう😀
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2021-02-23