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唐突に宣伝。夏本番ですがダイエット、ボディメイクをしたい方はいませんか😄私のメソッドを受け継いだトレーナーたちがお客様のダイエットもボディメイクも完璧に請け負います😄全員毎日勉強してトレーニングを実践している「本業のトレーナー」。恵比寿と横浜元町

KEYFIT
https://t.co/8uHdwXczRO

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2021-07-09

｢舞歌ファンタジア｣のSNSアイコンが配布されました！
ｵｼｬｶﾜロゴアイコンも！！なんとリゼットも！！
リゼットのアイコンが配布されるなんて…！幸せすぎる！
筋肉革命倶楽部のアイコン画像を保存しておくとムキムキになれる！痩せる！！というジンクスを今作りました！！！LET'S ボディメイク！ https://t.co/wP56TibNJu

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2021-06-22

可愛くてつよつよ(お絵かき、ボディメイク、雑学など)、インテリジェンスなみどりん先生に色々教わりたい💚👩‍🏫
英会話教室の先生風のみどりいろのしんぞうちゃん( 💚)を描いてみました💚🖼
いつか英会話のお勉強配信もくるかな？(願望💚✨)

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2021-06-18

キム兄様にTシャツ用イラストもご依頼いただきました☺️
カントリーマアムがお好きということでそれっぽいお菓子、プロテイン、お肉を配置！後ろにはもちろんダンベル！明るく可愛く描けました😆

https://t.co/KBGRlYUwcM

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2021-06-13

おはようございます🌞

【タオルで肩伸ばし】
◇内巻きになりがちな肩ほぐし

1.タオルを背中で持つ
2.吐く息に合わせてゆっくり引いて痛くなる手前でkeep
3.そのまま呼吸×4回

吐く息に合わせて下の手は力を抜けるだけ抜くのがポイント✨

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2021-06-11

🐰🐻
＼発表します✨／

先日私🐰は
ボディメイクのトレーナーさんと
専属契約をしました❣️

🐰肉体改造計画スタートです✨
（10キロ太っちゃたからね…）

トレーナーさんは勉強熱心な方で

名前を くま夫🐻さんと言います
くま夫さん🐻よろしくお願いします



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2021-05-23

梅雨明けぐらいから急に体系を気にしだす方へ
ボディメイクは日々の積み重ねが大切

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2021-05-21

６５㌔きったらジム行こうと思ってたけど、今の状態で足踏みされると悩む。

今は、食事制限と🚴とちょっとの筋トレ。

ボディメイクしたいっていう考えもあるから、ジムっていう切り札はマダ取っておきたいよなぁ。

ここから先。もっと落ちなくなるの分かってるから余計取っておきたいケドも・・・

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2021-05-16

なるほど💪🤔💢
つまりこうなれと💪(´･ω･💢)つ
確かに弱い男は生理的に無理だな🤔
汚物を吹き飛ばし清潔な環境を確保するならば、避けては通れぬな💪🤔💢
え🤤？
ボディメイクの話だろ💪🤤👧？ https://t.co/g6Pwu0BoHe

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2021-05-14

【実績紹介】
HOT PEPPER Beauty 2021年1月号「理想を叶える部位別ボディメイク」のイラストを担当させて頂きました💁‍♀️

HOT PEPPER Beauty　2101月号（発行：株式会社リクルート）

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2021-05-12

その6

D4DJより「笹子・ジェニファー・由香」

そう、またピキピキだよ。
ピキピキのムードメーカー。筋肉担当(？)いつでもテンションはハイ。ハーフの子！だけど英語はできないし、ファストフードは食べ飽きちゃって嫌い！
ボディメイクはいいよ！
筋トレしよう！筋トレ！
みたいな感じ。可愛いよ。

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2021-05-04

５月３日、七海ティナさんはボディメイクの大会NPCJに出場されます。本来ならファンや友人、大勢の声援のもとでパフォーマンスできたであろうこの大会、このコロナ禍で無観客になったようです。そんなわけで、できる声援を送ろうと応援イラスト描きましたー！毎日頑張ってきた成果が出せますように。

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2021-04-30

🌧2021年4月4日㈰☔雨
🔸
{身体と心のバランスを整える為}
16:30〜60分間→🔥ホットヨガへ
スタジオは、気温39℃.湿度54％
ボディメイクピラティスでした。
（汗）🎽💦
この写真のようには行きませんが
このポーズは辛かったです。😣

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2021-04-04

納品させて頂きました😃

旅するパーソナルトレーナーさん
ということで、日本のランドスケープを背景に
ピンキーまえのさん を描かせていただきました😃

トレーニングのあれこれを惜しみなく配布💪🏻
LINEやYouTubeでもコンテンツを発信されているボディメイクの大先生です
Checkしてね🤩

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2021-03-30

先日、募集させていただいた
ちびキャラ似顔絵先着10名様。

たった今お二人目納品しまして許可を得たので投稿させていただきます。

優しそうな雰囲気の
トレーナーさんです☺️🍀

あいりAILI@ボディメイクさん()

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2021-03-23

こっそり酒盛りをしておりました(✌'ω' ✌)

最近ボディメイクをサボり気味だったので明日の朝からもりもり頑張っていきます…

週末、全力で楽しもうね💕💕💕

おやすみなさい( ¯꒳​¯ )ᐝ



春爛漫なのでママがくれた晴れ着のファンアートだよ😊

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2021-03-19

結婚しろしろ言われるんすけど、
結婚したらベンチ200kg挙がりますか(´･ω･`)？
カタボリック起こしそうな、顔面ステロイドユーザーしか居なくてズリです💪(´･_･`)
顔にお絵かきする暇があるなら、
ナチュラルボディで強盗ぶっ飛ばせるくらいボディメイクしたら、女性様の悩み全部解決しますよ💪🙂

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2021-03-12

おはようございます٩(*´꒳`*)۶

さてさてのんびりボディメイクでもしていきますか〜

昨日の夜に用意しておいたドライフルーツ入りのヨーグルト食べてから(*´﹃｀*)

今日ものんびり頑張ろうね💕

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2021-03-09