おうち時間が長い今、健康づくりにつながる「食べ方」を学んでみるのはいかがですか?
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1日1かやまさん 8月2日

ハーブの日
日付は「ハ(8)ーブ(2)」と読む語呂合わせから。ハーブを美と健康づくりに生かしてもらうことが目的。

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おはようございます!昨日から今日にかけてたくさん歩きました。健康づくりです。

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今日は世界禁煙デー、そして6月6日までは禁煙週間だよ🚭
福島県では4月から、ふくしま受動喫煙防止条例が施行されているよ!
喫煙や受動喫煙の危険性について考えてみよう!
      

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23日その3☀ 雨が小止みになりました⛅ お散歩行けそーな雰囲気に😃
健康づくりのために、やっぱ歩いて行ってきます🚶‍♂️ ただ、靴のチョイスが難しくて…🤔 防水の靴にしますが、冬靴だから重くてねぇ🐘 かといって長靴じゃ大げさだし👢
まっ、濡れるよりはいーか☔ 誰も気にしてないしね😄

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「おうちで健活」してみませんか?
大阪府では、自宅でできる健康づくり情報を紹介しています。ダンスや健康ウォーク、健康レシピ等、健康づくりに役立つ情報がありますので、ぜひご活用ください。
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4月24日(土)23:00〜
奈良テレビ「
という新番組に出演させて頂きます📺
健康づくりの秘訣を
真面目に皆様に
お届けする番組です🙈💓
私も健康意識が変わりました!
これは福盛訓之さんと
バテてる写真ですけど…。笑
観れる方はぜひ観てくださいね🙈💓

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新型コロナの流行とともに
渋谷区では高齢者にスマートフォン3000台を
無償で貸与する実証実験が行われているそうですね!

健康づくりや防災情報の伝達等、
情報格差解消を狙っているって~(*'ω'*)

関連費用約3億6500万円( ゚Д゚)

皆さんどう思うよ


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ぐっすり眠って老化防止、健康づくり!

【不眠に神庭のツボ】

顔の中心線上で前髪の生え際から、指二分の一本分、髪の中にあります。

「精神が宿る場所」という意味

脳を鎮静化して安眠に導き、抜け毛予防にも

両手の中指を重ねるようにしてツボに当て、気待ちよいと感じるところまで押します。

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【最近食べ過ぎていませんか?】

お正月から2週間、
運動量は減っているのに食べ過ぎの状況は続いていませんか?
は1週間単位でリカバリーしましょう

厚生労働省 健康情報サイト
https://t.co/I4qfsLF4N0

運動もしましょう
https://t.co/Xg1HSH5nFi


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ぐっすり眠って老化防止、健康づくり!

【不眠に神庭のツボ】

顔の中心線上で前髪の生え際から、指二分の一本分、髪の中にあります。

「精神が宿る場所」という意味

脳を鎮静化して安眠に導き、抜け毛予防にも

両手の中指を重ねるようにしてツボに当て、気待ちよいと感じるところまで押します。

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みんなBOXガチャやってるかーい!

最近セイバー成分足りてなかったからね!描いて心の健康づくり・・・

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栗原ネネ

ザ・キュートって感じで本当にかわいい
健康づくりのためにジュースをよく作るため、乙倉ちゃんと絡みが結構ある

推したいポイントはたびたび髪型をポニテに変えること!
あと笑顔以外の表情もかわいい!見てくださいよこのドヤ顔とむんっ!
はぁ~好き
皆さんにぜひ知って欲しいアイドル

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