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フォロワーさん8000人突破㊗️
たくさんのフォロー、イイね、リプありがとーございます！
今年は大会出場目指して、減量頑張ります！一緒にダイエット頑張りましょー💪




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2020-01-06

低糖ミートソースの次は
低糖質パンを作り
パルスイートで低糖バタークリームを作るとリーズナブル。
自炊万歳！
卵白泡を潰さない様に混ぜるのがコツ
これを低糖パンに挟んで食べたら
脂質も取れる
朝かブランチで
ブラックコーヒーと一緒に

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2019-10-02

背筋って忘れがちだけど鍛えると大違い！(ってとがわ愛さんの に書いてあった)
痩せるだけじゃなく姿勢改善にもなるから絶対やるべき！私もやったら上半身変わりました…(画像お借りしました)

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2019-04-26

「ララぴが11キロ痩せた方法」脚痩せ編
このシリーズ久しぶりですね🙏
ストレッチポールでほぐすのをを半年くらい続けてデニムのサイズがM→XSになったんです！

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2019-02-02

ダイエット垢作りました🔥
本気で頑張ります👊🏻
古川優香ちゃんと佐藤ノアちゃんが憧れです💭✨
らぶりつお迎えします！



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2017-11-08

来年の4月までに痩せて可愛くなって素敵な女性になりたいんだ!!!
一緒に頑張ろうって思ってくれる方いたら、一緒に頑張りませんか？
🌷🌷🌷



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2017-10-15

2週間ダイエットと美容のことだけを考えられる環境に突入する(多分)んですけど、タグ作ったら一緒に頑張ってくれる、使ってくれる方いますかね、、、😶😶😶
反応してくれるだけでもちろんすごく嬉しいです（ ; ; ）

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2017-08-08

（🐷）ダイエット垢始めました

☞max70
☞now64
☞gold55

一緒に応援しながら頑張ってくれる方ぜひ繋がりましょう🙋💪🔥




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2017-08-05