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【医療用耳かき・フェイスマッサージ・ミシン】いえカノ～コスプレイヤーの恋人と過ごす2.5次元的一日～【CV.原田彩楓】 RaRo https://t.co/xVd5fHdgGd
こちらの作品のイラストを担当させていただきました！よろしくお願いします🍒

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2023-08-31

フェイスマッサージを受けるシムナ

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2022-11-04

オキナワにて獄さんのお部屋に泊めて貰った🐴と🎲。

美肌にうるさいビューティーヤクザにスキンケア&フェイスマッサージをゴリゴリされるムハイノベンゴシ。

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2022-09-21

5/4(水) ❹
💆🏻‍♀️フェイスマッサージ🧴

朝晩保湿をしながら小顔マッサージԅ(*´∀｀*ԅ)

摩擦を避けるためにオイルや美容液を塗って、ツボ押しするみたいにマッサージ😚

デコルテ→脇まで流したら完璧💯💮

そして顔の横と縦を測ってみました🤣

⚠️私なりのやり方です⚠️

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2022-05-04

お腹リンパマッサージ×9分
フェイスマッサージ×3分
太陽礼拝×4分
肋骨締めトレーニング×4分
太ももトレーニング×3分




あまりにも体たらくな週末だったので
朝から掃除機かけて、本読み切って
マッサージいってリセット。

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2021-10-31

カラコン買ってカラー入れてトリートメントしてフェイスマッサージしてもろた！

うおー！
サラっ！スベっ！

そして今無駄に良い匂いしてる✨

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2021-10-23

朝ストレッチ×5分
フェイスマッサージ×4分




移動中でも仕事はできるので
予定通り美味しいものと
温泉に行ってくるー。

秋晴れ☀️🍁

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2021-10-23


【一問一刀】
問）愛洲くんの可愛くなるための日課がきになります。

朝は鍛錬の後、半身浴。 お昼はフルーツ盛り・日本茶でリフレッシュ。
夜はお風呂で全身＆フェイスマッサージの後、ストレッチ。表情筋の硬い上泉にも勧めたそうですよ。

https://t.co/ICH0uINYO1

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2021-07-16

起床
白湯
マインドフルネス瞑想×5分
温冷交代浴
フェイスマッサージ×3分
朝ストレッチ×5分
太陽礼拝×4分
僧帽筋ストレッチ×4分
腹筋トレーニング×2分


6月もコンプリート。とはいえ体重も見た目も停滞期。来月は色々見直す。

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2021-06-30

起床
白湯
マインドフルネス瞑想×5分
朝ストレッチ×5分
生理前ストレッチ×3分
朝ヨガ×4分
お尻引締めトレーニング×6分
フェイスマッサージ×4分


紫陽花の水揚げ中。昨日くたっとなっていた花や茎たちが少し上を向き始めた。
もう少し あと少し…。

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2021-04-25

起床
白湯
お風呂
朝ストレッチ×5分
生理前ストレッチ×3分
朝ヨガ×4分
フェイスマッサージ×3分
ウォーキング


ウォーキングの帰り道に今季初の紫陽花に出会いました。6月、あたしの誕生月の大好きな花。

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2021-04-24

起床
白湯
お風呂
朝ストレッチ×5分
生理前ストレッチ×3分
朝ヨガ×4分
有酸素ダンス×3分半
フェイスマッサージ×3分
ウォーキング


アルストロメリアがキレイに咲いた。
一年弱かかったけどマリンスポーツウェアもビシっと着れた。
アラフォー頑張る。

0 3
2021-04-23

起床
白湯
マインドフルネス瞑想×5分
朝ストレッチ×5分
朝ヨガ×4分
フェイスマッサージ×3分
全身有酸素×7分
ウォーキング


小さなことの積み重ねが
大きな奇跡や結果を生むことを体感中。
とりあえず深呼吸してお仕事👩🏻‍💻

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2021-04-19

起床
白湯
マインドフルネス瞑想×5分
朝ストレッチ×5分
朝ヨガ×4分
フェイスマッサージ×3分
ウォーキング


昨日の雨で浄化された晴れの日の空気は気持ちいいね(*´︶`*)❤︎

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2021-04-15

全身ストレッチ×12分
フェイスマッサージ×4分
巻き肩解消ストレッチ×7分




藤井フミヤさんのライブを観ながら。
ベタやけどチェッカーズ時代の曲はたまらんね♥️
明日はいよいよ原稿着手✍🏻
お散歩中にもうちょい何か降りてくるとよかぁ。

0 6
2021-04-11

起床
白湯
お風呂
朝ストレッチ×5分
朝ヨガ×4分
プランクトレーニング×2分
フェイスマッサージを3分


今日はブレーキの日らしい。
仕事や会議は詰まってるけど最近ちょっと読書のペースが落ちてるので
夜は本を意識的に開こう📖

0 10
2021-04-06

全身HIIT×8分
背中引締めトレーニング×2分半
二の腕トレーニング×4分
生理前ストレッチ×3分
フェイスマッサージ×4分





アフターバーンすごい気がする。
HIITの後、ずっと汗ポタポタ💧💧

0 8
2021-04-06

フェイスマッサージ
🐰「いいねぇ…」
🐺「結構もち肌ですね。」

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2021-04-05