//=time() ?>
腸をうるをして胃腸の機能を助け水溶性食物繊維のペクチンがたくさん含まれているので、コレステロール値を下げる効果も期待できます。実は血の巡りを良くする漢方薬の生薬として用いられ、葉はあせもなどの皮膚病の薬になります。
店長の酪酸菌子です😊
腸内細菌叢を改善するソフトクリームを販売中です。酪酸菌をはじめビフィズス菌、乳酸菌、アッカーマンシア菌などと腸内細菌のエサとなる水溶性食物繊維配合です😆✨
皆さんに食べて頂きたいと思います🥰
全て0.003ETHです💕
今後デリバリーも始めます‼️
https://t.co/RJOKQOo5Tm
初秋のごちそう
サトイモ( 里芋 )
食欲の秋は
低カロリーの野菜を
サトイモのここがスゴイ❗️
サトイモのぬめり成分は
水溶性食物繊維の
ガラクタンやムチンで
胃や腸に良い働きをします
ガラクタンは認知症予防にも
有効です
サトイモは
便秘解消・ダイエットにも
効果あり
#2021農協カレンダー9月
おはようございます☀
本日8/31は「野菜の日」です🥬
語呂合わせから、野菜のおいしさや栄養を
広く知ってもらうために制定😊
野菜には食物繊維が含まれますよね。
そして、食物繊維には水溶性食物繊維と
不溶性食物繊維があります✨
どちらも健康のために、バランスよくとることが
大切です!☺️
おはようございます未来です(๑•̀д•́๑)キリッ
大麦の麦茶飲んでますか??
大麦は水溶性食物繊維が多いから昨今腸内環境の改善に役立つと注目されているよ😋
それに、血液の流れをスムーズにする働きに加えミネラル豊富ですし、実は紫外線対策にも効果的
今日も雨だけど笑顔で過ごそうね💖
「腸内環境でお肌の調子が変わる」
というのは、認識されてきましたが、
昔から東洋医学では「肌は内臓の鏡」と言われています✨
お肌を綺麗にしようとするならば腸内環境(中から)キレイにしないと👍
オクラ、もずく、アボガド、納豆などのネバネバ系の水溶性食物繊維がオススメです👍
今日は低GIの甘味料使ってジャム作りました🍊
あっさり仕上がりだけど美味しい✨
友人のためがきっかけだけど自分のためにもね。
柑橘は糖質少ないのが多いし水溶性食物繊維も多いからいちばんいいのかもな。
ゴリラ、野菜、食べる、食物繊維とか、ビタミンとか、βカロチンとか、気になるし、肌年齢が、実年齢より高いって言われると、落ち込むし、水溶性食物繊維は、水分の保持力が高いから、満腹感を得られるし、余分なコレステロールを排出してくれるのと同時に、糖質の吸収を和らげてくれるんだよ