おはようございます😃
今日は、一無、ニ少、三多の日 記念日です😃
日本生活習慣病予防協会が制定😃
一無→無煙.禁煙 、二少→少食.少酒、
三多→多動.多休.多接😃
1.2.3.で1/23日😃
神様からの預かり物のこの体 丁寧に使わせていただきましょう😃
今日も楽しく😃

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🔔🔔作品紹介🔔🔔
壊れたアンドロイドの独り言
https://t.co/tFUCfkgsOt

episode1. アンドロイド依存症

アンドロイドのシステムエラー事故や犯罪が増えた。
生活習慣病も問題視され開発業が嫌煙される中、
美咲はイケメン目当てでアンドロイド開発のインターンを始めていた

illust 匣乃シュリ様

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笑う門には福来る ストレス関連や生活習慣病対策に有用:山陽新聞デジタル|さんデジ - 山陽新聞 https://t.co/LAaXnRNvjR

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おばあちゃんいつも配信ありがとう!
生活習慣病に気をつけてね🫀🧠🫁

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認知症は予防することである程度、発症を遅らせたり症状を軽くしたりすることが出来ます。
生活習慣病への注意や、適度な運動、学習や趣味、人間関係、生きがいを持つことなど、心身によい刺激を与え続けることです。
先ずはあなた自身の日頃からの認知症予防をお奨めします。
(一旦終了)

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最近太ってきたけど、運動は面倒くさいしやりたくないなぁ。

そんなあなた!運動は、生活習慣病の予防、老化予防、疲労改善、精神的健康に繋がるなど良いこと尽くめです。まずは+10分、少しずつでも体を動かす事を心がけましょう。




運動習慣のすすめ👇
https://t.co/5todnpajLh

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12月3日は 🍊
みかんは免疫力を高め風邪予防、動脈硬化や脳梗塞などの予防、美肌効果があります。
白い筋を取ってしまう人が多いですが、白い筋はダイエットに効果的で、コレステロールや血圧を低下させ生活習慣病予防にも効果があると言われていますので是非 食べてください🍊✨

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kana_illustrator 【☆新作: 人物シリーズ_うがい☆】
ガラガラガラガラ〜!
寒くなってきました、喉のケアを忘れずに
↓フリー素材
https://t.co/KhBrVyWYOt
イラスト一覧
https://t.co/2XShldFOkI

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おはようございます✨

さつまいも🍠が美味しい季節になりましたね✨
さつまいもにはビタミンCや食物繊維が豊富でそのほか栄養バランスも優れています
生活習慣病予防や美容にもいいので、この時期食べて元気に過ごしましょう😊

今週もみなさんが明るく過ごせますように🌈

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停滞は衰退。

本当にそう思います。
時は流れていきます。自分では気づけないスピードで。
思考が停止しているといつの間にか取り返しのつかない位、置いていかれます。

運動不足に似ていて、気が付いた時には重度な生活習慣病に苛まれ手遅れになります。
少しずつでもいいから歩くべきです。

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問題「男性の、生活習慣病リスクを高める純アルコール摂取量は?」
みちこ「テイコウペンギンでやってたぞ〜!たしか20gやった!」
模試「違うぞ」
みちこ「(・᷄ω・᷅)」

男性は40gだそうです
女性の場合は20gらしい

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なかなか完成しないので繋ぎのハヤテくん
お菓子大好きな知能低め人外
人間だったらとっくに生活習慣病!セーフ!

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今日はハートの日だそうで💕

正確には健康ハートの日で生活習慣病がどうとかいう日らしいです🤔

昔買い集めた画材がまだ使えたので、アナログやってみました…
難しい…😢

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『#8月5日 🍀

夏バテの疲労回復、コレステロールや血糖値を下げる働き、糖尿病予防や生活習慣病予防に効果アリな健康野菜🤤

ゴーヤーチャンプルーと米🌾の相性は最強🤣❣️

あの苦味がクセになる🥴🎶






Happy Thursday✨( ¨̮ )❣️

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今日は「#スイカの日」🍉

みずみずしくて美味しいスイカ🍉
実はβカロテンやリコピン、ビタミンC、カリウムなどの栄養素がたくさん含まれているんだ😆

生活習慣病を予防し、健康維持・増進に推奨されている食材なんだって😋

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◯コロナより

本書は2020年11月に執筆されました。
その時点で、国内で1,900人超の方が
新型コロナによって亡くなっています。

ただ、年間で
・自殺者は20,000人
・生活習慣病の悪化での心臓病は
200,000人超
・癌は、370,000人


「コロナ禍の9割は情報災害」

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バス子さん周りの人たちはこんな感じ。

兄のバス男は妹想いのイケメンサキュバス
父のバス郎は生活習慣病を患う父
母のバス代はすごく怖い母ちゃん

友達のうららさんは真面目なんだけど割とオタク。

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健康コラム 「とまみの畑」始めました。

八代市健康推進課の八代とまみです。
これから生活習慣病予防のため、食と健康に関する情報をお伝えします。

https://t.co/I0ly5ceOil

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いやぁ~…バニ武将もステキだけど…最近小物たちが気になってしまう🤣

ゆりかちゃの書く武将たちからのメッセージ…SAOちゃんの武将たち……ちょっと突っ込み入れたくなる信玄さま…甘味はたくさん取らないように💢生活習慣病…怖いですからねぇー
↓↓幸村に叱られる信玄さまに見えてきた……🤣

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夏野菜シリーズ第一弾

トマト×ひつじさん

トマトの赤い成分リコピンは美容効果や生活習慣病予防に良いと言われています。

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