おはようございます☀
43kg+0.4kg
体脂肪+0.4%
白湯ヨガ
縄跳び
ウォーキング2km👟

土日はスイーツ大解禁🥞◌𓈒𓐍🍰𓈒◌𓈒𓐍◌🧁𓈒美食日✨️
白湯やお水はたっぷり飲みます🤗

皆様
素敵な1日を🍀
今日も宜しくお願いします
( ´ ▽ ` )💓


61 132

おはようございます☀
43.3kg+0.4kg
体脂肪+0.4%
白湯ヨガ
縄跳び
ウォーキング2km👟

土日はスイーツ解禁の🍰🍬🍭🍮🍩
美食日✨️
白湯やお水はたっぷり飲みます🤗

皆様
素敵な1日を🍀
今日も宜しくお願いします
( ´ ▽ ` )💓


60 155

おはこんです⸜(*ˊᗜˋ*)⸝️☀️.°

41.9kg-0.3kg
体脂肪+0.2%
白湯ヨガ
ダンベル
ラジオ体操
ウォーキング2km👟


土日美食日✨
スイーツ解禁日🍮🍩🍰
楽しみます(ू•ᴗ•ू❁)💕

皆様も素敵な週末を〜✨
今日も宜しくお願いします🎶


52 108

おはようございます☀️

42.3kg⇆
体脂肪−0.2%
白湯ヨガ
ダンベル
ウォーキング3km👟


土日は美食日🍽
何でも食べますがψ(๑'ڡ'๑)ψ🍨🥞𓈒 𓂂𓏸
食べ過ぎは
即体動かして調整します🏃‍♂️

皆様
素敵な週末を🍀
今日も宜しくお願いします✨



57 140

おはようございます´ω`)ノ💕

42kg+0.4kg
体脂肪+0.2%
白湯ヨガ
ラジオ体操
スクワット
縄跳び

土日美食日〜🗓
炭水化物🍙🍝スイーツもOK🍩🍨🍰✨

皆様、素敵な一日を🍀
家族でお散歩行ってきます👟
今日も宜しくお願いします💖



54 124

おはようございます(*つω`*)💗

41.9kg+0.2kg
体脂肪+0.2%
白湯ヨガ
ダンベル
ラジオ体操
縄跳び


土日美食日
スイーツ🍰💗も炭水化物🍙も食べられますが程々にします💦

皆様⭐素敵な1日を🌈
ウォーキング行ってきます👟
今日も宜しくお願いします❤



55 158

おはようございます´ω`)☀️

42kg+0.2kg
体脂肪率+0.2%
白湯ヨガ
ダンベル
ラジオ体操
縄跳び

今朝もお風呂🛀💭ガス代より頬のムクミが気になるお年頃です😂


炭水化物OKの美食日🍜🍰
楽しみます✨
今日も宜しくお願いします💕




63 187

おはようございます☀️
42.1kg↑
体脂肪率+0.1%
白湯ヨガ🧘‍♀️


土日は美食日🍽

昨日頂いた🎁
銀座
「カフェーパウリスタ」の
モンブラン🧁✨
朝から幸せです〜😋

食べた分は消費
ウォーキング行ってきます👟
今日も宜しくお願いします🍀



72 274

今日は土曜日、美食日♪
って事で、写真も撮る暇もなく
むしゃむしゃ食べてしまったので
絵で
どちらも、おいしゅうございました。
   

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Good morning !
Resent these days, I start reading food manga and Ghibli movie. The foods in there are super tasty! So I start to do it myself.

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