血行改善のTwitterイラスト検索結果。 19 件
【ふくらはぎの冷えをモミモミで解消】
お風呂上がりや寝る前や、気がついたときにふくらはぎをモミモミして、むくみや冷え性を解消しましょう！
ふくらはぎは下半身の血液を心臓に戻すポンプのような働きです。
全身の血行改善で足から冷え性対策をします。
夫婦でモミモミもお勧めです。(^-^)
PM1:00
砂かけさんとお客さんの
話し声が聞こえてきます。
「疲労回復！血行改善！
なんでも治るち言われちょん
砂ん湯加減はどげぇな？」
「ありがてぇ〜わぁ〜。ちょうどいいでぇ。」
楽しい会話で
こころも温まります。
#47都道府県のはたらく姿
#大分県
illustrated by @ryojikudo
【今日のおすすめのツボ】
＜＜曲池（きょくち）＞＞
体外へ排出する機能を整え、除湿効果もあります。
血行改善、上半身の関節痛、高血圧、湿疹などに効きます。
肘を曲げたときにできるシワの外側の先端です。
押しやすい指で痛気持ちいい程度に押しましょう。
#ってロン毛先生が言ってた
【ふくらはぎの冷えをモミモミで解消】
お風呂上がりや寝る前や、気がついたときにふくらはぎをモミモミして、むくみや冷え性を解消しましょう！
ふくらはぎは下半身の血液を心臓に戻すポンプのような働きです。
全身の血行改善で足から冷え性対策をします。
夫婦でモミモミもお勧めです。(^-^)
【生理中は動くが吉】
生理痛がひどいとなかなか動く気になりませんが、実は長時間座ってジッと痛みに耐えるのは逆効果。血行が悪くなり、より痛みが悪化してしまいます。
生理前・生理中は30分～1時間に1度は立ち上がってストレッチをしたり、太ももの付け根をマッサージして血行改善を計ってみて！
冷えますよー寒波対策！
しもやけ予防、冷え性改善に
羊肉、鶏肉、海老、玉ねぎ、酢（玉ねぎ、酢は血行改善）
ニラ、ニンニク、らっきょう、生姜、シナモン（桂皮は冷え性、生理不順にも）
黒砂糖（生理前後に生姜紅茶と一緒に溶かして飲むと生理痛緩和に）
お刺身など生物は冷えましょう！
【ふくらはぎの冷えをモミモミで解消】
お風呂上がりや寝る前や、気がついたときにふくらはぎをモミモミして、むくみや冷え性を解消しましょう！
ふくらはぎは下半身の血液を心臓に戻すポンプのような働きです。
全身の血行改善で足から冷え性対策をします。
夫婦でモミモミもお勧めです。(^-^)
【銭湯NEWS】
銭湯で元気！(65)
温熱効果で血行改善するには家庭風呂より銭湯のほうが効果的なわけ（東京銭湯／東京都浴場組合）
https://t.co/DePJO7rCG7
#東京銭湯 #銭湯 #銭湯サポーター #銭湯で元気
【ふくらはぎの冷えをモミモミで解消】
お風呂上がりや寝る前や、気がついたときにふくらはぎをモミモミして、むくみや冷え性を解消しましょう！
ふくらはぎは下半身の血液を心臓に戻すポンプのような働きです。
全身の血行改善で足から冷え性対策をします。
夫婦でモミモミもお勧めです。(^-^)
「脳だって老化する」自分のやりたいことができなくなる理由。
中医学での予防方として、中成薬（中国の漢方薬）のなかの活血化瘀（血行改善）剤が使われることが多いんです。
瘀血（血の滞り）を取り除くことで、脳血栓の形成を予防ができると考えるのが中医学です。
https://t.co/l9rIywxmVl
#駅メモカードゲーム
#駅メモファンアート
#駅メモ花札
#こいこい
牡丹の0点札、二枚目はレイカちゃん！
レイカ「牡丹の皮は漢方のひとつで、血の熱をさます働きがあって、頭痛や血行改善などに効くのよ！」
ちな、漢方なので注射器は全く関係ない。
レイカ「注射に関係する花札にしなさいよね！」
冷えますよー寒波対策！
しもやけ予防、冷え性改善に
羊肉、鶏肉、海老、玉ねぎ、酢（玉ねぎ、酢は血行改善）
ニラ、ニンニク、らっきょう、生姜、シナモン（桂皮は冷え性、生理不順にも）
黒砂糖（生理前後に生姜紅茶と一緒に溶かして飲むと生理痛緩和に）
お刺身など生物は冷えましょう！
寒くなりました。血行改善に
楽に椅子に座ります。
かかとは床につけて、ゆっくり両足のつま先を天井に向け、足首を90度の角度に曲げて5つ数えます。
ゆっくり元の位置に戻したらつま先を前に向けて足首と足の甲を伸ばして5つ数えます。
これを5回ずつ
下半身の血流を良くしてむくみもスッキリ！
【ふくらはぎの冷えをモミモミで解消】
お風呂上がりや寝る前や、気がついたときにふくらはぎをモミモミして、むくみや冷え性を解消しましょう！
ふくらはぎは下半身の血液を心臓に戻すポンプのような働きです。
全身の血行改善で足から冷え性対策をします。
夫婦でモミモミもお勧めです。(^-^)
おはようございます😃
今日も笑顔で~😆
ネギは白ネギ(長ネギ・根深ねぎ)と青ネギ(葉ねぎ写真)とありますが青ネギの方が栄養価が優れています🤔
ビタミン類やミネラルが豊富❗️
コレステロール値の減少
血行改善
疲労回復
風邪予防
ストレスや肌荒れにも効果があると言われてます😆
素敵な週末を😆
【足のむくみ、血行改善に】【生理痛など妊活にも】
つま先立ちで、かかとの上げ下げ体操
「足は第2の心臓」です。
ふくらはぎのポンプ機能が働いて、うっ血して停滞していた血液が心臓に戻り、身体の冷えの改善に。
椅子に座っても可能です。
下半身の血流改善、むくみもスッキリ
「＃みんなカツオ好きか？」
鰹（カツオ）は気血を補い、温性で胃を温め機能アップ。青魚の中でも鉄分が豊富で血行改善作用にも優れています。高血圧症などの血液系の生活習慣病や血栓予防などにも適しています。サザエの弟。腎を元気にするので精力アップの効果も。大魚の分類なので食べ過ぎは注意。