首ストレッチのTwitterイラスト検索結果。 22 件
【足首ストレッチ】
意外と固くなりやすいくるぶしの周り
ここをほぐすことで足首の可動域が広くなって
長時間立っていたりウォーキングをしたりが
楽になると思います
くるぶしとかかとの間の所を内側と外側から
つまむように持っとほぐしやすいですよ
痛くない程度にやってみてください
【足首ストレッチ】
長く歩いたりするとスネの筋肉が痛くなる
という方いませんか？
足首、スネ、ふくらはぎが硬いとなる可能性があります
伸ばす事の少ない足の甲とスネ
ぜひストレッチしてください
ポイントは足の指に手をおいて全体的に手前に引き
足の甲とスネが伸びているのを意識することです
【首ストレッチ】
背中から首、後頭部にかけてコリを感じている人
多いと思います
そんな人向けの首ストレッチ
ポイントは頭にのせた手の重みで伸ばす事
背中は曲げずに伸ばしたまま首だけ前に倒す事
肩甲骨の間から首の後ろにかけて伸びているのを意識してください
1回30秒をスキマ時間にやってみて
ｷﾀーヾ(°∀° )/ー!
四角い刺繍枠
安かったから買った！
1299円(笑)
3年悩んだけど買った！
頭痛して痛み止め飲んで
耳マッサージと
首ストレッチなどして
やっと刺繍出来るレベルに
なったから
今から作業開始！
よりシンプル&カワイイ作風にしていきます👍👍👍🌟
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数年前から多分事故の影響とスマホ首で首が凄く痛いので
首ストレッチャープレミアムと言う
首の矯正器具を買った
なんかただの首の矯正器具だけどちょっとロボットアニメみたいなデザインでカッコいい🤩
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首のシワを予防です。☺️
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パソコンを叩いていると手首疲れませんか？ストレッチして疲労回復しましょう🍀☺️
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【7/14 更新:イラストフリー素材_足首ストレッチ】
足首をほぐすと全身の凝りが少し解消します、お試し下さい☺
本日もお疲れ様でしたー🍀
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【肩甲骨まわりを中心に、肩・背中・腕→首までほぐそう】
ストレッチは合わせ技も実にオススメです！「腕ねじりで肩甲骨はがし」に「腕組み首ストレッチ」をプラス。肩まわりがほぐれる相乗効果も👍
首は動きも時間もゆーっくり行うのがほぐれるコツ^_^♨️
腕ねじりつづき→https://t.co/hlsvZAPCJN