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✨〜New Style_イラストフリー素材：ストレッチ〜✨
状態をゆっくり倒しながら腕を鍛えます❤️
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【 お知らせ 】
皆様、日頃よりイラストをご覧い頂きまして誠にありがとうございます。この度サイトアクセス用のQRコードをご用意しました。
又、illustrator Kana Shimaoの公式サイトからもアクセス可能でございます、併せてご利用下さい❤️
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✨〜New Style_イラストフリー素材：ストレッチ〜✨
肩をすぼめて肩甲骨を伸ばしましょう❤️
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✨〜New Style_イラストフリー素材：ストレッチ〜✨
足を上下に動かして太ももを引き締めましょう❤️
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✨〜New Style_イラストフリー素材：ストレッチ〜✨
椅子に座ってストレッチです、足を交互に上げて足腰を鍛えましょう☺❤️
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✨〜New Style_イラストフリー素材：ストレッチ〜✨
椅子に座ってストレッチです、腕をグーッと後ろに引いて胸を広げます☺❤️
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✨〜New Style_イラストフリー素材：ストレッチ〜✨
横になって足をクイッと反対側へ。ウエストシェイプができますよ😀✨
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✨〜New Style_イラストフリー素材：ストレッチ〜✨
よつん這いの姿勢から体を上下して背中の筋肉や筋をほぐしましょう✨
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✨〜New Style_イラストフリー素材：姿勢チェック〜✨
携帯見るときの姿勢、猫背になっているかもしれません😅
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✨〜New Style_イラストフリー素材：ストレッチ〜✨
タオルを使って肩甲骨をはがしましょー❤️
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