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今週も測定してきました。
プランクに以外に、バーピーを加えて、自転車旅のためカーボローディングをし、まったく検討がつきません。
結果はブログで↓↓↓
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#プランク #バーピー #カーボローディング #ダイエット
最近、プランクでトレーニングしていましたが、1ヶ月経ったので、新しくバーピー始めました!
詳しくはブログで↓↓↓
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#バーピー #バーピーチャレンジ #筋トレ #ダイエット
長距離自転車旅に向けて、身体をカーボローディングでコンディションを整えたのですが、、、
天の力には抗えないようです。
詳しくはブログで↓↓↓
https://t.co/FaDkA7OcbH
#ダイエット #サイクリング #カーボローディング
下腹ポッコリで、ウエストが細くなりたい私は、世界一ウエストが細い方がしている方法を取り入れてみることにしました。
詳しくはブログで↓↓↓
https://t.co/gtcCVq4iI4
#ダイエット #腹筋
チートデーだ!!って張り切って、めっちゃ早起き。
で、その結果分かったのは、、
続きはブログで↓↓
https://t.co/FUc2z5SsMG
#ダイエット #チートデー
最近、気になった、私は鳥になりたい。という言葉。
なので、文字に起こしてみました。
詳しくは、ブログで↓↓↓
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#鳥 #私は鳥になりたい