尾形 哲 肝臓先生『肝臓から脂肪を落とす』さんのイラストまとめ
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肝臓専門医X肝臓外科医Xスマート外来担当医 医学博士 一般社団法人日本NASH研究所代表理事 長野県佐久市立国保浅間総合病院外科部長 ＃肝臓から脂肪を落とす食事術 (KADOKAWA) ＃肝臓こそすべて (新星出版社) ＃肝臓から脂肪を落とす7日間実践レシピ(KADOKAWA) 趣味：料理・サウナ・ボーリング
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＃スマート外来５つの習慣
脂肪肝が改善し、体調がよくなり、痩せる方法
①＃毎日体重を記録
記録＝見える化＝数値化⇒現実直視！
サクスマでは食事も記録⇒栄養バランスの数値化
＃オクタウェル の プロ ＃管理栄養士 が毎日指導
＃よっしー＠佐久スマートプロジェクト
＃サクスマ
拡散希望
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