ザザグループ【21卒】さんのイラストまとめ

【夜ごはんは寝る2時間前までに🕙】

ごはんを食べて、消化するまで約2時間。
最低でも寝る2時間前に食事をすませるのが
健康のヒケツ☝

寝る前の食事を続けていると
生活習慣病のリスクが上がります😨

おなかがすいて仕方ないときは、
うどんなど消化にいいものを🍴

#健康 #食事 #夕食 #イラスト

今回は就活バッグ！💼

就活用のバッグ選びは
❶しっかり自立するか、
❷収納しやすいか、

この２点を気を付けましょう。
面接等でカバンが倒れると
どうしても気になってしまいます。
見た目以上にものが入らないことも…

そして今回も色は黒が無難です😅（上）

#就活　#イラスト　#バッグ

【換気をしよう🍃🌀🍃】

1日数回10〜20分、窓を開けて換気をしてみよう☝

ハウスダストやにおい防止など、メリットがたくさん☀️

換気のPOINTは、「風の通り道をつくる」✨
対極の窓を2ヶ所開けると、効果バツグン✨

#換気
#健康
#冬
#風邪予防
#イラスト
#森本さんと健康ライフ

今回はスーツに合わせる靴下について🧦
スーツを着る際靴下は無地の黒、紺など暗い色合いの靴下が良いでしょう。
学生時に履くような白は控えましょう。

昔は、ブーツを履いてスーツを着ていたため靴と同じような暗い色が良いというルールになっているそうな…

#スーツ　#イラスト

【冬野菜をたべよう🥬】

冬野菜には
ビタミンC、β-カロチンが豊富に含まれていて、風邪予防に⭕️

大根、白菜、小松菜がオススメ☝️

#野菜 #鍋 #イラスト #健康 #冬
#森本さんと健康ライフ

今回はスーツの裏地について。

スーツの裏地は普段見えずあまり気にかけることはないかと思います。

しかし隠れたおしゃれ…のみでなく、
シルクやポリエステルなどで出来ているため
ツルツルと滑り脱ぎ着るのがしやすくなり、
汚れも防いでくれる意外と重要な部分です。

#スーツ　#イラスト

【加湿が大切💨】
乾燥しがちの冬⛄️には、加湿をすることで
風邪予防やお肌の健康に効果があります☝️

加湿器をもっていなくても、
🔶お湯を沸かす
🔶濡れタオルを干す
と、湿度をあげることができます🌞💨

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#森本さんと健康ライフ

今回はネクタイピン！
ネクタイピンというのは大剣・小剣がずれないように、
シャツに固定するための物です。

おしゃれの一環なので就活に必要！とまではいかないのですがあってもいい…そんなアイテムです。

ジャケットを脱ぐ機会がある際にはつけていたほうが
見栄えも実用的にもよいでしょう。😊

【目覚め☀️の1杯、寝る前🌙の1杯】

朝起きてコップ1杯の水、夜寝る前にコップ一杯の水を飲む。

人のカラダはほぼ水分でできています。
抜けていった水分を補給することが、健康の秘訣です🥤

#森本さんと健康ライフ
#イラスト #健康 #水分補給 #水

今回は豆知識寄りの内容です。
【スーツの歴史について！】🎩
スーツはイギリスのラウンジスーツから生まれました。

当時の貴族は何度も着替えていて
部屋着やスポーツ用の服がこのラウンジスーツ。

次第にいろんな人も着るようになり広く知られていきました…☺️（上）

＃スーツ　＃イラスト