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#クールビズ やビジカジの定番 #ボタンダウンシャツ 襟先をボタンで留めてしっかりしていることから、ノーネクタイスタイルにはもってこいです👍✨ しかし、あくまでカジュアル向きのシャツなので、 重要な場面や、礼儀を重んじる場面では着用しないのがブナン☝️ #スーツ #シャツ #イラスト
6月の #旬 の果物 #さくらんぼ🍒は いろんな栄養素が含まれたバランスのいい果物⭐ その中でも注目されているのは、 鉄分&ポリフェノール☝ ・貧血予防 ・アンチエイジング に効果あり✨ 1日に20〜40粒を目安に食べましょう😋 花粉症の方は、アレルギーの場合が多いので注意⚠️ #フルーツ #イラスト
本格派 #お台場仕立て 普段は見えない裏地だけど、見えないところのおしゃれを楽しめるのも裏地です😎✨ 既製のスーツでは台場仕立ては少ないのですが、ブランドなどの高級品になると、お台場仕立てのスーツも多いものです。 スーツを買う時、ぜひ裏地も見てみてくださいね✋ #イラスト #スーツ
旬の果物 #メロン🍈 メロンといえば高級なイメージですが、実は栄養価がとても高い果物🍈 豊富に含まれる水分とカリウムとビタミンが #熱中症予防 #むくみ解消 #アンチエイジング #がん予防 #高血圧予防 に効果アリ✨✨ でもメロンアレルギーや食べ過ぎには注意をしましょう⚠️ #フルーツ #イラスト
#ネクタイ の結び方はいろいろ👔 おすすめはダブルノットとセミウィンザー☀️ プレーンノットより厚みのあるダブルノットはどんなシーンにもあい、 いつもより印象的に見せたいときにはセミウィンザーノットがおすすめ☝️ ディンプルをつけてスタイリッシュにきめましょう✨ #イラスト #おしゃれ
手洗いを習慣づけよう☀️ 手洗いが1番のウイルス予防法👏💦 帰ったらすぐ手洗い、外のものを触ったらすぐ手洗い✨ 石鹸🧼をつかってしっかりすみずみまで洗いましょう☝️ #帰宅後 #すぐに #手洗い #イラスト #イラスト好きと繋がりたい #ウイルス #予防 #健康
オーダーメイドスーツといえば、#AMFステッチ🧵 襟などに点々と小さな刺繍が入っているスーツを見たことはありますか? 元々は手縫いでいれられていたステッチは、技術を必要とされるオーダーならではのものです。 襟に立体感がでて、スーツの見栄えがグンとよくなります👍✨ #スーツ #イラスト
完食のタイミング🕒😋🍰 おやつは、運動前🏃💨に食べるのがベスト👍 糖質をエネルギーに変え、脂肪になりません☀️ または、食後に食べるのもOK😁 野菜などの食物繊維が血糖値の上昇を穏やかに☝ #おやつ #完食 #健康 #イラスト
緑茶のヒミツ🍵 緑茶に豊富に含まれる「カテキン」には、メリットがたくさん🙌 #ダイエット #血圧 #血糖値 の抑制 #抗菌 #抗ウイルス 効果 こまめに少しずつ摂るのが効果的💪✨ ただし、1日1ℓ以上飲むと、体に良くないので気をつけましょう☝ #健康 #イラスト #緑茶 #カテキン
よく噛んで食べよう😋🍴 食べ物によりますが、約30回咀嚼するのがいいそうです👄 肥満防止・小顔効果・脳の活性化・虫歯予防・胃腸の働きを良くする など、メリットはたくさん。 ゆっくりとしっかりと食べ物を味わいましょう🍙 #健康 #イラスト #食べ物