おかげさまで 沢山の施術のご予約頂いています。
身体は日常生活、習慣のクセが現れています!
蓄積した凝りや浮腫は、運動やほぐしを習慣化されます様に💡😊
私はその日の身体の疲れはその日の内に取るルーティンがある!
最近は時間が増してきてます🤣

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フッカさんお誕生日おめでとうございます🎂🎉
優しいところも面白いところもカッコいいところも可愛いところも顔が浮腫みがちなところも全部大好きです💕

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ワイ「なんか足首がめっちゃかゆいしめっちゃ腫れてるんですけど」
いしゃ「好酸球性血管性浮腫ですね、好酸球が爆裂増えてます。命に別状はありませんが唇や喉が腫れだすと危険なので治療しましょうね」
ワイ(好酸球…???^_^)

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おはつな〜🌾🐟

今日はちょっと遅めになっちゃった🥲

胃もたれが半端じゃねー🥲
ここ最近で1番の浮腫と胃もたれを
感じている…🥲🥲🥲

でもおなかいっぱい食べれたし
今日からダイエット頑張ろ〜!!!

配信は明日!😇🙏

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👨‍🏭「じ、ばぁちゃんお見舞いに来たよ!あれ?色が違うね?」
🐊「び、病気で旧アニメの色になっちゃったんじゃよ💦」
👨‍🏭「ふーんそっか!ばぁちゃんなんか大きくなったね?」
🐊「ね、熱で浮腫んでるんじゃ💦」
👨‍🏭「へー。ばぁちゃんそんなに口が大きかったっけ?」
🐊「……それは な!!」

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鋭百

🍑「キミは浮腫んでてもかっこいいねぇ〜」
🍎「そんなこと思ってくれるのは多分お前だけだ」

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\ おはこな💕/

昨夜はぽしゃけがぶがぶしたので
ちょっぴり浮腫み気味〜🤨🤨

今日おやすみの人はしっかり休んで
お仕事の人は頑張ってね💗💗

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花粉症デビューしたかも🌲
くしゃみでるし、目も浮腫んでる。

 

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『豆苗』
胃腸を元気にして
疲労感や免疫アップ
お肌のたるみやくすみに
利尿効果でムクミにも

疲れ目や
肝の働きも高め代謝⤴️

梅雨の時期に調子が悪くなる人は
今から胃腸のケアをして湿気の対策をすると全然違うよ❗️

雨で身体が重だるいわぁ〜
顔も浮腫む〜
そんなあなたは絶対にオススメ✨

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1日30秒の「プランク」が
腰痛を救う💡

長時間座りっぱなしで仕事をして、腰を痛めたり、お腹まわりに浮腫みを溜めていませんか?

腹筋・背筋は「天然のコルセット」

正しいプランクを1日30秒やるだけで
お尻、腕、背中、お腹に効果があります。

隙間時間にプランクを日常的に取り入れてみて🦒

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『そら豆』

気(エネルギー)を充填してくれて
胃腸を元気に!
食欲がない時、もたれている時に

水分代謝も⤴️⤴️で浮腫みにも!

鉄分ミネラルも優秀

中の皮ごと食べれば食物繊維もばっちり

胃腸が弱る今の季節にピッタリですね😁

塩ゆででも♨️
皮ごと焼いても良いですね🔥

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『ふき』

春のデトックス
美白に効果アリ‼️
胃腸の働きを良くして水分代謝up
咳や痰
浮腫みにも❗️
血行を良くして便秘にも‼️

苦味があるし身体を冷やしそうだけど
実は温める性質🔥

良く食べる茎みたいなところは
実は葉っぱだった😲

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『はまぐり』

お肌カサカサなのに浮腫んでだる〜い
人にぜひ食べて頂きたい❗️

無駄な水分を代謝してくれるのに
潤いを出してくれる優れもの💡

しかも血も増やし巡りも良くしてくれる超優秀食材

春先ののぼせや喉の渇き、寝汗、二日酔いにもオススメ✨

冷えが強い方は食べすぎ注意❗️

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おきたら白目がブヨブヨになっててギャーーーー!ってなった👁️しらべたら「結膜浮腫」ってゆーっぽい?ほっとくとなおるっぽい? にちようびだしよーすみるー😢

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こんしあです🌱
病気が酷く悪化し、ベッドから動けません。
浮腫も張りもEPSも発症して大騒ぎです…元気ほしい…

実家では某ウイルスが猛威を奮っており、親戚もかかり、
てんやわんやの医療崩壊です

リシアはファンのみんなに何も届けられなくて悔しいです(・_・
それでもいてくれる皆ありがとう🧚

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レビューブックの浮腫のイラストがソーナンスに見えてしまう

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足の前側、外側は痛い気持ち良い位の強さで大丈夫でしょう。黄色の線の辺りを押すのがオススメ
しかし、ゴツゴツした骨(親指側)は押すとすごく痛いので気をつけましょう
     

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ツボを意識せず足全体を矢印の方向にマッサージするのも浮腫みには効果的です。
ただし、足の後ろ側は強くし過ぎると痛いので気持ちが良い位の強さを目安にしましょう。
     

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