✨〜New Style_イラストフリー素材: ストレッチポール_太もも✨
ストレッチポールで太ももを解しましょう
↓こちらはフリー素材です。
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✨〜New Style_イラストフリー素材: ストレッチ_フォームローラー✨
フォームローラーで足裏を刺激☺️
↓こちらはフリー素材です。
https://t.co/sHuyD4cDId
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✨〜New Style_イラストフリー素材: ストレッチ_フォームローラー✨
フォームローラーで足裏を刺激☺️
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✨〜New Style_イラストフリー素材: ストレッチポール_上半身✨
ストレッチポールで上半身を解しましょう☺️
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はむ院長の健康講座 その21 
現代医学と東洋医学からの筋膜へのアプローチ
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はむ院長の健康講座その20 
筋膜と東洋医学-「今回は、その筋膜が固まったらどうなるか、という話だよ」
https://t.co/UpRUGtle0i

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✨〜New Style_イラストフリー素材: ストレッチポール_肩甲骨✨
ストレッチポールで肩甲骨を解しましょう☺️
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✨〜New Style_イラストフリー素材: ストレッチ_フォームローラー✨
フォームローラーですねの筋膜リリース☺️
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✨〜New Style_イラストフリー素材: ストレッチポール_胸開き✨
ストレッチポールで胸を開いてストレッチ☺️
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✨〜New Style_イラストフリー素材: ストレッチ_フォームローラー 美尻✨
お尻の筋膜リリース&マッサージ☺️
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✨〜New Style_イラストフリー素材: ストレッチ_フォームローラー✨
前ももの筋膜リリース☺️
↓こちらはフリー素材です。
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✨〜New Style_イラストフリー素材: ストレッチ_フォームローラー✨
フォームローラーで外ももと腰の筋膜リリース☺️
↓こちらはフリー素材です。
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✨〜New Style_イラストフリー素材: ストレッチ_フォームローラー✨
腰・背中・腰の筋膜リリース!☺️
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はむ院長の健康講座 その21 
現代医学と東洋医学からの筋膜へのアプローチ
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はむ院長の健康講座その20 
筋膜と東洋医学-「今回は、その筋膜が固まったらどうなるか、という話だよ」
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はむ院長の健康講座 その21 
現代医学と東洋医学からの筋膜へのアプローチ
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はむ院長の健康講座その20 
筋膜と東洋医学-「今回は、その筋膜が固まったらどうなるか、という話だよ」
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筋膜ローラーをゆる〜く転がすだけでもキャッキャしてくれるので
毎日ローラー見る機会がありダイエットの意識を持たせてくれるという一石二鳥(?)

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15年来のゴリゴリウホウホ腰痛を
筋膜リリース注射というので治してもらってます(´・ω・`)
↑ 治ってるというのがすごいと思うとこ

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