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#読んだ漫画
『なおりはしないが、ましになる』1巻
#目指せ1万冊
今まで読んだ漫画の数 156冊
面白かったし勉強になった。発達障害の話。二次障害の話が特に興味深かった(発達障害が原因でうつ病等になること)
私は発達障害ではない(と思う)けど、共感する部分があった。
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#マインドフルネス って万能なの??
注意・ #集中力のトレーニング、#うつ病 #不安障害 の改善、#痛み の緩和など様々な知見が蓄積されてきています。
#脳の筋トレ と呼ばれることも!
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うつ病患者は(左)のようになりやすい。
ストレスを溜め込み、嫌なことを我慢し、うちにうちに攻撃をし続ける。
それでは心も体ももたないので
たまには感情を外に放り出すくらいの気持ちで、(右)「知らんがな!」「どうでもいい!」「まあいっか!」と言ってみよ。
#うつ病
うつ病だった私が言えること。過去の元気だった頃と比べるのはやめよう。どん底だった時の自分と比べてここまで回復できたって考えよう。急には回復しない。毎日少しずつの積み重ねが寛解へと繋がる。by熱血うつ病営業マン🈺
#社会問題解決型企業
#うつ
#うつ病
☑️うつ病になると理解力が低下し、話がわからなくなる
これ割と致命的なんですが、病院での診察で医師から沢山説明受けるものの、何も頭に入ってないことがよくありました🤣🤣役所の人の話も理解できず。手続き関連きつい。
家族同伴で行かれるのがおすすめです🙏
皆さんはどうですか?
#うつ病
この時期って環境が大きく変わる人が多いのでうつになる方も多いです。でもうつだと気付かない人も多いです。今まで出来ていた当たり前のことが出来なくなった人、それはうつのサインなのかも知れませんbyうつ病営業マン🈺
トリッシュ・S・ジュラソー。おまたせ、ジュラソーだよ。ジュラソーの家事周り担当第三子の長女。みんなのお姉ちゃん。でも本性はガチうつ病なところある。お前が生きてくれないとジュラソーが崩壊するんだよ死ぬなよ。バディと恋仲空き、一緒に地獄に家を建てないか?
⭐本日発売⭐
#のまり 先生👩⚕️
『おとずれナース~精神科訪問看護とこころの記録~ 』
うつ病、統合失調症、双極性障害…
さまざまな「こころの病」を抱える患者やその家族たちの生活を手助けする精神科訪問看護の世界を描いた注目作‼️
私は、今日も患者のもとを訪れる。
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うつの時は今と違う環境に自分を置いてみることも良いと思います。それで良くなる「可能性」は上がります。できるできないの話ではなくて、身体のために何が出来るか?を考えて行動しましょうbyバツイチうつ病営業マン🈺
#うつ
#うつ病
#社会問題解決型企業