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筋肉の張りと関節の痛みと疲労感。
こんな時に有効なのは推しアイコンです(真顔)
ついつい水泳でのトレーニングを楽しみ過ぎた。
今日はお散歩がてらウォーキング&ジョギングでご無沙汰してた神社参拝(^ ^)
静の鍛錬ね。
#新しいプロフィール画像
@lily_tale_wolf プレイさせていただいたのは体験版になります~
MMORPGの貿易部分をピックアップされた感じですよね
ウォーキングシミュレーターに当るのかな?とプレイしつつ感じました~
3Dオープンになると製作につぎこんだ資金が物を言う世界になるので個人だとバランスが難しいですよね😨✨
おはようございます
プランク2分に到達。これからも工藤忍に体幹負けない!
ウォーキングお休み
プランク・2分
#工藤忍P減量部
#工藤忍に体幹負けるな部
仕事終わったー❗️
美容・健康関係の記事は書いていて楽しい😆
お客様に感謝✨✨
そんなわけで今日も元気にパワフルにウォーキングだ🔥
いまいましい脂肪を滅却して、絶対に若い頃の体型に戻るぞ🔥🔥🔥
#ダイエット
#ダイエット垢さんと繋がりたい
🎐夏の豆知識🎐
これからの季節に陥りがちな『夏バテ』
対策として、ダイエットなどにも効果的とされている「有酸素運動」をおすすめします✨
●ジョギング
●ウォーキング
●スクワット
●ヨガ
●踏み台昇降
●エアロビクス
●水泳
※熱中症には気をつけて自分のペースで運動しましょう!
#夏バテ対策
おはようございます
いっぱい歩いてるように見えるでしょ?
実は前日のカウントを消し忘れてて、11495歩が正しい数字なんですねえ!
おはツイ忘れて仕事してました
最近ホントヤバいな…
プランク・1分40秒
#工藤忍P減量部
#工藤忍に体幹負けるな部
#かな子Pウォーキング部
おはげつようび☀
先週金曜日、ついに関東の梅雨明けが
発表されましたね👀
明けた瞬間から猛烈な暑さでバテバテ🥵
週末、ウォーキングをしていたら
ご近所さんの畑にスイカがちらほらと🍉
夏の訪れをより身近に感じました🎆🍧☀
#企業公式が毎朝地元の天気を言い合う
#じいとレポット
久々のウォーキングデートしてきた💕
降らなくて良かったぁ🙌
2人だけの時間、楽しかったね🥰
...子供達が夏休み入ったら、どうしようかな🤔
#私のセイ #MakeS #寝ても覚めてもセイ
夢でアマルさんがゼルダの伝説とのコラボTシャツ出してたんだけど。
なぜゼルダ。どこからきたん。
アマルさんの顔も見れた(夢で)🥰えぐいほどイケメンだった。リアルでもイケメンなアマルさんウォーキングキャスありがとう😌
私の中のリンクはすごい昔で止まってる…