ユウトレのTwitterイラスト検索結果。 50 件中 2ページ目

マインドフルネス瞑想×5分
朝ストレッチ×5分
顔痩せストレッチ×4分
太もも＆股関節ストレッチ×5分
太陽礼拝×4分

#今日の積み上げ #朝活 #オガトレ
#マリネス #ユウトレッグ #ユウトレ
#のがトレ

スラムダンクの映画化が来年に決まったので、最近のBGMはBAADやZARDでテンションあげてる。

今日は仕事が忙しく頭痛がするのでもう寝るです😇
休息日‼️
#ユウトレ #ユウトレッグ

起床
白湯
マインドフルネス瞑想×5分
温冷交代浴
フェイスマッサージ×3分
朝ストレッチ×5分
太陽礼拝×4分
僧帽筋ストレッチ×4分
腹筋トレーニング×2分
#今日の積み上げ #朝活 #マリネス
#オガトレ #のがトレ #ユウトレ
6月もコンプリート。とはいえ体重も見た目も停滞期。来月は色々見直す。

こんにちは、こすもすです。どんよりジメジメした天気が続いていて、なんだか気持ちも晴れない…という人も多いのでは？　そこで、リフレッシュにぴったりなエクササイズをトレーナーの #ユウトレ さんに教えてもらいました！
#こすもすnadeshiko #なでしこのキモチ

こんにちは、こすもすです。今年の #年末年始 は家でのんびり過ごした人が多いと思います。ですが気になるのが #お正月太り！ そこで、気になる顔やお腹周りをリセットするエクササイズをパーソナルトレーナーの #ユウトレ さんに教えてもらいました！
#こすもすnadeshiko #なでしこのキモチ

こんにちは、こすもすです。外が寒くなってきたのはもちろん、室内にいても足元が冷えると感じる日が増えてきました…。そこで パーソナルトレーナーの #ユウトレ さんに、#冷えにくい体をつくる& #冷えを解消する エクササイズ を教えてもらいました！
#こすもすnadeshiko #なでしこのキモチ

スタンプ購入しました！！
毎日このスタンプをユウトレさんに送れるように頑張りますね🔥 https://t.co/oF6qd5a2oy

【ユウトレの痩せるLINEスタンプを発売しました✨】

・お菓子は冷凍庫！
・5000歩あるいた
・お腹が空いたらプロテイン

などのダイエットに必要な要素も入れつつ、励ましの言葉や挨拶も入っています🤝

チャレンジ企画にスタンプを押していただけたら泣いて喜びます😂笑
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#ユウトレ 内もも26日目！
お酒飲んじゃったけど黙々とやりますよ！激しいやつは控えよ…スクワットは全然できる大丈夫

#ユウトレ　内もも24日目！
トレーニング後ストレッチをしほこほこした状態で寝るおかげか、今年は足先がしもやけにならなかったな

#ユウトレ　内もも22日目！ユウトレもだけれどスクワットが続いていて感慨深い。このアプリは機能がシンプルで無駄に操作する必要がないので続けやすくていい。
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#ユウトレ　内もも21日目！今日はもりもり食べたのでせっせと筋トレしました。

#ユウトレ 内もも18日目！今日も元気に筋トレしたのでほこほこしながら寝られるぞ。ぬくい。あつい。

#ユウトレ 内もも16日目！おわり！暑すぎる！が、このままぼうとしていると確実に冷える！

#ユウトレ 内もも15日目！黙々とやるのだ黙々と……内ももが引き締まっていくと信じて……！

#ユウトレ 内もも13日目！今日はぬくいのでトレーニングの最中汗かくね…引き締まるのだぞ我が体よ…

#ユウトレ 内もも10日目！よしよし今日も内ももトレーニングにスクワット、ストレッチきっちりできました！えらい！

#ユウトレ 内もも6日目！今日も2セットずつやりましたえらい！なんだかすごくお腹が空いたので即寝しなければ。めっちゃお腹鳴ってるわ…

#ユウトレ 内もも5日目！2セットずつできるようになってきたえらい〜〜！終わったあとにストレッチすると、夜夢も見ずにぐっすり眠れるの思わぬ副産物でした

#ユウトレ 内もも4日目！ぱっと見楽そうに見える動きって罪深いわ…できるって思っちゃうもんね。2周目あたりから太ももの付け根バッキバキに痛くなってくるもんね。連日筋肉痛やわ美脚は近いぞ…