# 腰痛緩和 血行促進 深澤辰哉誕生祭 深澤辰哉誕生祭2022 おはようvtuber 新人vtuber 足のマッサージ 足の冷え 足の浮腫み改善 足の疲れを取る リンパの流れを良くする 血行改善 シャニマス 市川雛菜 小顔 浮腫み改善 眼精疲労 疲れ目改善 簡単 ツボ押し 美容 日常垢 リフレッシュ 和を以て貴しと為す〜神領・真理〜統合世界〜現世〜パラレル〜境界・幽界〜断片カケラを紡ぐ〜出勤風景〜繋いだ世界〜駅周辺〜 投稿画像イメージソング 不可避 ホットタオルで落ち着いたので浮腫みだったようですw

寝たきりでほぼ歩くことすらしてないのと
約1ヶ月の食生活が終わってるせいで
体重爆増してそうやし、
全身が浮腫みまくってやばい…ﾊﾟﾝ( ˙-˙ )ﾊﾟﾝ

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2022-06-26

ミントさんありがとうございます。ミントさんもイラストを描いていらっしゃるので見るのが楽しいです！
足の浮腫みはどうですか？かなり浮腫んでいたので心配です。。。どうか良くなりますように！

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2022-06-20

梅雨のむくみ撃退法💡

湿気で胃腸の活動が弱く
余分な水分や老廃物が体に溜まり
とくに浮腫みやすいのが脚🦵

足の浮腫みを放置していると疲れがとれず
免疫力の低下を引き起こすことも💦

血液を送るポンプ役のふくらはぎや
足首のストレッチを！
一日15分だけでも身体が変わります💪

担当:海島より

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2022-06-20

熱中症で具合悪くて今日は仕事を休みました🥲まだ頭痛が酷いし顔も浮腫み酷いし体に熱がこもってる🥲昔から夏は苦手で毎年、何回も軽い熱中症になる🥲スポドリ甘いから苦手でDAKARAをスーパーで買って来ました🥤お風呂に入って寝ます💤オヤスミナサイ꙳★*ﾟ

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2022-05-24

低気圧低気温季節の変わり目気怠さ浮腫み。ご自愛ください。

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2022-05-16

足腰まわりが、重だるい方にオススメのストレッチ&ふくらはぎのツボ押しです。

特にふくらはぎは、季節的に(寒暖差や気圧、疲労など)浮腫みやすく、冷えぎみの方が少なくないので(自覚がないだけで、冷えてる方多い)ふくらはぎのツボ押しだけでも、血行促進に繋がります😌

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2022-05-16

フッカさんお誕生日おめでとうございます🎂🎉
優しいところも面白いところもカッコいいところも可愛いところも顔が浮腫みがちなところも全部大好きです💕

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2022-05-05

＼ おはこな💕／

昨夜はぽしゃけがぶがぶしたので
ちょっぴり浮腫み気味〜🤨🤨

今日おやすみの人はしっかり休んで
お仕事の人は頑張ってね💗💗

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2022-04-09

1日30秒の「プランク」が
腰痛を救う💡

長時間座りっぱなしで仕事をして、腰を痛めたり、お腹まわりに浮腫みを溜めていませんか？

腹筋・背筋は「天然のコルセット」

正しいプランクを1日30秒やるだけで
お尻、腕、背中、お腹に効果があります。

隙間時間にプランクを日常的に取り入れてみて🦒

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2022-03-15

『そら豆』

気（エネルギー）を充填してくれて
胃腸を元気に！
食欲がない時、もたれている時に

水分代謝も⤴️⤴️で浮腫みにも！

鉄分ミネラルも優秀

中の皮ごと食べれば食物繊維もばっちり

胃腸が弱る今の季節にピッタリですね😁

塩ゆででも♨️
皮ごと焼いても良いですね🔥

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2022-03-07

『ふき』

春のデトックス
美白に効果アリ‼️
胃腸の働きを良くして水分代謝up
咳や痰
浮腫みにも❗️
血行を良くして便秘にも‼️

苦味があるし身体を冷やしそうだけど
実は温める性質🔥

良く食べる茎みたいなところは
実は葉っぱだった😲

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2022-03-06

ツボを意識せず足全体を矢印の方向にマッサージするのも浮腫みには効果的です。
ただし、足の後ろ側は強くし過ぎると痛いので気持ちが良い位の強さを目安にしましょう。
　　　　　

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2022-01-17

古の美容垢ネタなんですけど耳ゴムしながら湯船浸かると顔の浮腫みめちゃくちゃ取れるので年末年始食べ過ぎて顔パンパンな人やりましょう🙋🏻‍♀️私は湯船浸かる時と頭乾かしてる時と朝メイクする時にもしてる！ダイソーのsサイズ200個入りのゴムが調整しなくても程よいキツさで使えるからおすすめ💡💡

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2022-01-04

ごめん！
今日はダメダメ日ですOTZ
朝から雨で排卵期のせいか、浮腫み酷いし、お腹パンパン💦💦
前かがみになれないくらいパンパン💦

そのくせ、めっちゃお腹減る🍚
仕方ないから野菜の和風コンソメスープ（キャベツ、ほうれん草、コーン、きのこ３種、ワカメ、ベーコン）作って飲みまくってるよ！

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2021-11-22

可愛い部屋着でも浮腫み対策は絶対する🦶

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2021-10-22

顔のコリ、ムクミの解消に🕺
お顔にも、あたま💆🏼同様、沢山ツボがあります。

顔のツボ押しは、手軽にできますので、ムクミがちな朝や、眼精疲労(特に、①瞳子髎. ②攅竹. ③印堂. ④四白)に効果アリ😌


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2021-10-07

短め1時間でした🙏

『お目目がぱんぱんちん』という謎のワードが生まれました😂


みんなブックオブフェアリーで
捕まえてくれてありがと🥰

ネップリお届け待っててねん😘

さらねぇ()
★1バッチ貰ってくれてありがとおおおお🥳✨

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2021-09-23

最後のテストがんばろ〜(^^)
目が浮腫みすぎて団地ともおになってる

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2021-07-30

寝ている間の冷房の冷えなのか…朝は顔が痛いくらいパンパンに浮腫み、仕事から帰るとたくさん汗をかいたからか 整形したのかと思うほど顔がスッキリしている。笑
現時点で夏の到来、最高です(^O^)🌻

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2021-07-19