足の冷えのTwitterイラスト検索結果。 46 件中 2ページ目
【足冷え・むくみに足裏刺激】
足の冷えが強いと、むくみやすくなって、足が重だるく感じますよね。そんな時は足裏にあるツボ『湧泉(ゆうせん)』を押すのが効果的。血液の流れを全身に行き届かせてくれるツボなので、足の冷え解消・むくみ改善どちらにも効果的ですよ！
楽しいショッピングのはずが手足の冷えがひどすぎて足腰まで痛み出す…鏡に映った私はまるで老婆？💦
そんな不調を改善！日常生活で簡単にできる5つのケアをご紹介✨血流を良くしてポカポカの体を目指しましょう♪
詳しくは↓
https://t.co/AsWH9owyrc
#不調あるある #更年期 #温活
マグネシウム欠乏により
偏頭痛
不眠(特に入眠の問題)
イライラ
慢性疲労
慢性便秘(繊維と菌活も大事)
筋肉が頻繁につる
高血圧
月経困難症
PMS
手足の冷え
など
が起こる。
600mgまで摂取量を増やして改善しない場合
慢性炎症(腸、細胞膜、咽頭など)
慢性低血糖
に問題が隠れていることが多い。
【足の冷えに三陰交】
足の冷えが気になる時は、内くるぶし付近のツボ『三陰交(さんいんこう)』を指圧してみましょう(冷えが強いほど痛いので注意…)
ホットタオルの上から指圧すると、お灸に近い熱刺激が得られますよ。やけどに注意してお試しください。
【足の冷え＆むくみにおすすめのツボ】
冷え、むくみ、足の重だるさにお悩みの方におすすめのツボ「三陰交(さんいんこう)」!
下半身の血流が良くなって、ぽかぽかしてきますよ。
冷えが強い人ほど痛みが強く出ますが、状態が良くなるにつれて痛みも軽くなるので、毎日押してみましょう♪
【下半身の不調に委中】
足の冷えや腰痛など、下半身の不調を感じたときにオススメなのが、膝裏にある『委中（いちゅう）』というツボ。デスクワークや立ち仕事の合間に指圧すると、足腰の血流が良くなってホカホカ＆スッキリしますよ。美脚効果もあるツボなので、普段から押してみてくださいね。
【足が冷たい、カイロはどこに？】
気温が低く
足の冷えが辛いという方も多いですよね。
足の甲に貼るカイロ
足裏に貼るカイロなど色々売られていますね。
冷たいと感じる部位に直接貼るのも〇ですが
大きな血管が通る
「足首周り」に貼るのもおすすめです。
みなさんはどこに
貼っていますか？
運営「皆様、おはようございます(^^)」
＃100日後に日本を元気にする中通りく
「就寝時の足の冷え対策、重要ですね(T_T)元気元気の14日目はこんこん...？」
【足の冷え＆むくみには三陰交(さんいんこう)】
冷えとむくみ、足の重だるさにお悩みの方に押してもらいたいツボがココ！
下半身の血液が温かくなってぽかぽかしてきます。
ただし！冷えが強い人ほど痛いのでご注意を！
状態が良くなるにつれて痛みも軽くなるので、毎日押してみましょう♪
#冷え性
イライラ、酒好きに
【太衝】たいしょう
☑️肝臓の症状 機能が低下している
☑️お酒での弱り
☑️イライラ、怒りっぽい
☑️眼の症状
☑️足の冷え 腓返り
酒は飲んでも飲まれるな お灸で心の安定はかりましょう！https://t.co/Y0zzmmHrnw
隣でされるとイヤな貧乏ゆすりだけど、健康ゆすりって言う別名も持つ🦵
手足の冷え・足のむくみ・エコノミー症候群の予防✨
隣で貧乏ゆすりしてる人がいたら、健康に気遣ってる人なんだって寛大に見てあげよう🤭
K RETURN OF KINGSの八田くんのルームウェア。
足が寒いから、高校生の時に履いてた桐灰の「足の冷えない不思議な靴下」を履いてる。
#おうち服なに着てる
こんばんは、七海です(✱°⌂°✱)！
「足首を冷やすといけないよ！」と聞き、今日1日レッグウォーマーをしていたのですが、
足の冷えが全然違いました…
最近、風邪を引きやすくなってたのは冷えのせいだったのなぁ…🤔💦
まだ咳と鼻水が出るので、
無理せずイラスト作業進めてます☺️✨