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昨日今日とまた楽しい時間が過ごせてしゃーせ💫💫💫

今日の参加人数は31人!
ラジオ体操の参加人数が若干すくなめなのはみんなの疲れ度合いかなぁとか……体調整えてな🥴(依代さんにブーメラン)

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で朝6:30からラジオ体操に100人参加することをどれだけの人が信じていて、朝からどんちき♪└(^ω^ )┐ ┌( ^ω^)┘どんちき♪しよーって人がどれだけいるだろうか?

来月またやりますよ!🥴
ご褒美はありません!
参加した人は楽しい時間を共有できるただそれだけ🤪💫💫💫

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⑤自分に一番似てないPCは誰?
榎本水彦さんです。
朝日を浴びながらラジオ体操をするタイプの愉快なおじさん!
「はっはっは!」という笑い方がおじさんpcの中で一番合います。

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根間ういさんの身長が150cm(本当は149cm)だと聞いて……。なんとラジオ体操のういさんは等倍じゃなかった! (ロズヴィータは約145cm)

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ロリの日のせいだかわからないけど、可愛いキャラがノリノリで踊っていたのでヨシRTしようとしたら、とんでもないラジオ体操第一が流れてて危うい所だった。もしかしてコレ流行ってるの?最近記事に付きっきりで情弱になりつつある😇

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ラジオ体操(第二)するミオしゃ
 

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寝ぼけながらラジオ体操するまめねこ
(間違って消しちゃったので再掲)

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昨日あたおか筋トレ枠あがってくれた猛者たち!
れのち一緒にラジオ体操第一・第二ありがちょー!!!
ツン子、ウルしゃん!
一緒に筋トレありがちょー!!!!
無茶ぶり応えてくれてありがちょう!
見守ってくれたみんなも、竹やギフト沢山ありがちょう!
いい友を持ちました🤣🤣

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ラジオ体操第2の二つの目の運動のマッスルポーズみたいなやつ。

子供の頃は爆笑しながら夏休みやってたけど、大人になってやったら肩周りがゴリゴリ動いてやべぇ。

ラジオ体操はすごいね。

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おはようございます´ω`)ノ💕

42kg+0.4kg
体脂肪+0.2%
白湯ヨガ
ラジオ体操
スクワット
縄跳び

土日美食日〜🗓
炭水化物🍙🍝スイーツもOK🍩🍨🍰✨

皆様、素敵な一日を🍀
家族でお散歩行ってきます👟
今日も宜しくお願いします💖



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これラジオ体操のリズムで歌ってるっぽいのに今気づいた。天才なので。

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ラジオ体操でウォームアップCiちゃん絵

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これは公園で朝のラジオ体操のさなかパンティが落っこちるArt Frahmふうピンナップウ助。憧れの情景をかきました

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朝の5分は貴重な時間
疲れている夜の時間とは価値が違う

その貴重な朝の5分をラジオ体操に使ってみてよ
6:25 NHK 

体がほぐれ
血流があがり
動きは軽やかになり
顔色は良くなり
腸は健全に動き出し
代謝がよくなる

何より気分がスッキリするからオススメ✨


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うちの会社、朝礼前にラジオ体操があるんだけど別部署の先輩がデブ可愛くてついついチラ見しちゃう件。

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🐟

お待たせしましたぁぁっ!
10月5日からのバナイベスケジュールになります☺️定時は基本的にイベント期間中は19時からその他ゲリラ配信込みで毎朝7時30分からラジオ体操枠します☀️(詳細は後日!)
君たちの無理のない範囲で多少無理しつつ最高の景色が見たいです。
本気で頑張る1週間!よろしく!

🐟

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リクエストありがとうございました~!!
 776記念の追加当選⑤ フィン(子世代) +2人(*´ω`*)
元気にお育ちください✨

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Σι(´Д`υ;) そうやった、木曜はラジオ体操第一、第二の連発やった!!
運動不足の身体にはコレがけっこうキツいのだ。

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はおはおー🌞
昨日💉したからあんま動かない方がいいのかなー思って今日は座って右手だけやりました🙄

1回目だから頭痛くてちょっとだるいのと腕痛いくらい🤔
上げようと思えば腕上げれるくらいの痛さだったからよかったー🥺

明日で9月終わりか、早い🙃

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