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【糖質オフにも気をつける?】
糖類オフの商品と並んでよく見かける糖質オフの商品。
実際食べてみるとやたら美味しい物が多い印象です。
それもそのはず。脂質がたっぷり入って、何なら糖質もまあまあ入ってました…
表記に騙されず、しっかりとカロリーと成分表を確認しましょう!
ROTE’Sキッチン『ナポリタン風もやし炒め』回の反省漫画。
塩分、糖質オフのトマトケチャップも市販されているので、気になるかたはそれを使ってください!!
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《3/30食事》
・朝:フルグラ糖質オフ(牛乳かけ)
・昼:豆腐アボカドキムチ
・夜:卵かけ納豆ご飯
納豆ご飯も写真撮ったけどなんか絵面がアレだったのでイラストで・・笑
昼食のやつはおいしかった!侮ってました😅
今日の体重 70.8kg
朝ごはんはバナナ、ミルミル
お昼ご飯はネットのレシピを参考に糖質オフのパスタ麺でトマトパスタ作りました^ ^
ケチャップを控えたかったので、熟して半額になったトマトを購入。
あとはほうれん草を消化したかったので、トマトときのこで卵炒め!イタリアン風に。
新しくできたプリン屋さん行ってきた🍮
ヤバっ!!美味っ🙈💕
ここのティラミスプリン、どストライクだΣ(°꒫°๑=͟͟͞)➳♡ズキュン
あれ?
糖質オフどうした?私w
おうどんにはいつもとろろ昆布を入れてるのだけどきくらげを入れて満足感もアップ🥰おうどんのかわりにほうれん草を入れたら糖質オフになります😋
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Happy Valentines🍫🤎
こんな日は手作りのオムライスと
ロールキャベツが食べたいよね🌸
オムライスの中はね、
えのきとブロッコリーとしらたきの
糖質オフごはんなんだよ💗
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